全て変えてやる
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#1 [ゆき]
高校のときにケーキ屋でバイトしてから10kg増えました。

それから着実に体重は増えて行き…

MAX:70kg

スタート:66.0kg

今の状態を全て変えていきたいので頑張ります！

⏰:12/06/26 01:47 📱:SH02A 🆔:1t6J6vZY

#2 [ゆき]
朝
無し

⏰:12/06/26 01:52 📱:SH02A 🆔:1t6J6vZY

#3 [ゆき]
昼
玉葱だけの親子丼
あ、これは親子じゃない…

⏰:12/06/26 01:53 📱:SH02A 🆔:1t6J6vZY

#4 [ゆき]
夜
ご飯、肉じゃが、オクラ

⏰:12/06/26 02:03 📱:SH02A 🆔:1t6J6vZY

#5 [ゆき]
間食
梅干し２こ
ご飯
卵焼き

⏰:12/06/26 02:04 📱:SH02A 🆔:1t6J6vZY

#6 [ゆき]
運動
ウォーキング＋ランニング４km
犬の散歩

⏰:12/06/26 02:08 📱:SH02A 🆔:1t6J6vZY

#7 [ゆき]
馬鹿なことに、晩御飯少なくしてお腹空きすぎて夜中に間食してしまった…
明日からは寝てしまえるように、生活リズムを早めにしよう。
運動は毎日５km走ったら必ず痩せるっていう記述を見たので、それを実践したい。
でも、初日の今日は４kmしか無理だった
家の前を経路にしちゃダメだな。
犬の散歩は歩きがゆっくりすぎるけど、帰りたくなっても犬が可愛くて歩けるのでいいかも。
明日からは、行動した都度書くようにする！
日本語がおかしい！

⏰:12/06/26 02:23 📱:SH02A 🆔:1t6J6vZY

#8 [ゆき]
起きました

⏰:12/06/26 10:01 📱:SH02A 🆔:1t6J6vZY

#9 [ゆき]
みなさんのトピ見てたら勉強になる！

⏰:12/06/26 10:16 📱:SH02A 🆔:1t6J6vZY

#10 [ゆき]
朝体重
65.0kg

⏰:12/06/26 10:17 📱:SH02A 🆔:1t6J6vZY

#11 [ゆき]
昨日インド人さんのトピ見てドキっとした。
ベッドで寝転がってちゃダメだな！

⏰:12/06/26 10:20 📱:SH02A 🆔:1t6J6vZY

#12 [ゆき]
ネットしてたらすぐ時間経つ
チャットはダメだな。
用意して、DVD返してこよう！
徒歩で！

⏰:12/06/26 10:47 📱:SH02A 🆔:1t6J6vZY

#13 [ゆき]
今日返却日かと思ったら、明日だった！！
パソコンにデータ移してから返そう。

⏰:12/06/26 11:22 📱:SH02A 🆔:1t6J6vZY

#14 [ゆき]
ウジウジする男は嫌だね！でも、自分もウジウジするタイプだから優しくしちゃう。
あの子が好きだけどもう無理になっちゃうからこっちに来ようなんて虫が良すぎ！
しかも、どっちか決め兼ねて余計落ち込んでどうすんねん！！
Please be happy?
お前に言われたくないっちゅーねん！！
なんて言えない…。

⏰:12/06/26 11:26 📱:SH02A 🆔:1t6J6vZY

#15 [ゆき]
あ、チャットおわった。
なんかおわったな…
Thank youが最後って。

⏰:12/06/26 11:30 📱:SH02A 🆔:1t6J6vZY

#16 [ゆき]
もう一回顔洗ってこよう。

⏰:12/06/26 11:32 📱:SH02A 🆔:1t6J6vZY

#17 [ゆき]
着替えしに家の中うろうろして、戻ってきて耐え切れなくて大好きと言ってしまった！！
相手からも大好きと言ってもらえた。
これでおわりにしよう。

⏰:12/06/26 11:40 📱:SH02A 🆔:1t6J6vZY

#18 [ゆき]
イライラは良くないな。

⏰:12/06/26 14:12 📱:SH02A 🆔:1t6J6vZY

#19 [ゆき]
朝
なし

⏰:12/06/26 15:24 📱:SH02A 🆔:1t6J6vZY

#20 [ゆき]
昼
ご飯
豆腐ステーキ

jpg 92KB
⏰:12/06/26 15:29 📱:SH02A 🆔:1t6J6vZY

#21 [ゆき]
＋りんご半分

⏰:12/06/26 15:32 📱:SH02A 🆔:1t6J6vZY

#22 [ゆき]
夜(一時間前)
ミートスパゲッティ

⏰:12/06/26 19:26 📱:SH02A 🆔:1t6J6vZY

#23 [ゆき]
運動
ラン＆ウォーク４km

⏰:12/06/26 22:57 📱:SH02A 🆔:1t6J6vZY

#24 [体重なんか言えません]
夜体重
65.5kg

⏰:12/06/27 01:43 📱:SH02A 🆔:rvntvT2s

#25 [ゆき]
あ～、彼があまりにも理解してくれるから、涙がすっと出てきた。

⏰:12/06/27 01:56 📱:SH02A 🆔:rvntvT2s

#26 [体重なんか言えません]
今日はまた生活リズムが遅くなった(>_<)
でも、友達に話してスッキリできて良かった！
楽しく走れるようにiPodにプレイリストを作った
昨日はviva la vidaばかり聴いてたから(笑)

⏰:12/06/27 02:02 📱:SH02A 🆔:rvntvT2s

#27 [ゆき]
起きました

⏰:12/06/27 09:16 📱:SH02A 🆔:rvntvT2s

#28 [ゆき]
朝体重
65.1kg

⏰:12/06/27 09:31 📱:SH02A 🆔:rvntvT2s

#29 [ゆき]
昨日お風呂頑張って汗かいたのに全然減ってない

⏰:12/06/27 09:32 📱:SH02A 🆔:rvntvT2s

#30 [ゆき]
猿のオトメ日記泣けた。。

⏰:12/06/27 10:09 📱:SH02A 🆔:rvntvT2s

#31 [ゆき]
朝
スイカ
ピザ

⏰:12/06/27 10:26 📱:SH02A 🆔:rvntvT2s

#32 [ゆき]
めっちゃお腹痛い…

⏰:12/06/27 10:32 📱:SH02A 🆔:rvntvT2s

#33 [ゆき]
DVD返却は歩いて行こうと思ったけど、ネットしてたら時間なくなったから自転車で(>_<)

⏰:12/06/27 12:12 📱:SH02A 🆔:rvntvT2s

#34 [ゆき]
歩いて行かなかったからその代わりに自転車の空気入れお母さんと頑張った！
高速で入れてたら、なんちゅう入れ方や(笑)って言われた(^O^)/
でも空気は全く入ってないっていう(笑)
犬がいると楽しい

⏰:12/06/27 12:59 📱:SH02A 🆔:rvntvT2s

#35 [ゆき]
昼
冷やし中華こんにゃく２食

⏰:12/06/27 13:01 📱:SH02A 🆔:rvntvT2s

#36 [ゆき]
超再現ミステリーの録画観ながら片付けとメイクした(^O^)/
でも途中で切れた
結末わからず…

⏰:12/06/27 15:35 📱:SH02A 🆔:rvntvT2s

#37 [ゆき]
続きはネットで見れた！
リーガル・ハイも面白かった(^O^)/

⏰:12/06/27 15:37 📱:SH02A 🆔:rvntvT2s

#38 [ゆき]
勉強しよう。頭使うとカロリー消費するらしいから！

⏰:12/06/27 15:39 📱:SH02A 🆔:rvntvT2s

#39 [ゆき]
勉強飽きた…
ヤバいな。

⏰:12/06/27 17:26 📱:SH02A 🆔:rvntvT2s

#40 [ゆき]
夜
カレー
大根サラダ

⏰:12/06/27 18:29 📱:SH02A 🆔:rvntvT2s

#41 [ゆき]
運動
ラン＆ウォーク４km

⏰:12/06/27 22:59 📱:SH02A 🆔:rvntvT2s

#42 [ゆき]
運動
犬の散歩

⏰:12/06/28 00:26 📱:SH02A 🆔:i8tk9zwE

#43 [ゆき]
夜体重
65.7kg

⏰:12/06/28 00:36 📱:SH02A 🆔:i8tk9zwE

#44 [ゆき]
一日目にガクっと減ったから、期待したけどそんなに甘くなかった…
ラン＆ウォークは８時すぎに出て、返って母にミステリーについて話して犬の散歩に行った！
お昼のこんにゃく冷やし中華は１食57カロリー！
帰ってすぐお風呂に入って、映画観ながら汗かいた昨日よりかいたかな？
足が筋肉痛だ…
三日坊主っていうけど、今日だるかったな

⏰:12/06/28 00:57 📱:SH02A 🆔:i8tk9zwE

#45 [ゆき]
起きました

⏰:12/06/28 11:26 📱:SH02A 🆔:i8tk9zwE

#46 [ゆき]
朝体重
65.3kg

⏰:12/06/28 11:34 📱:SH02A 🆔:i8tk9zwE

#47 [ゆき]
お母さん帰ってきた!!!

⏰:12/06/28 11:43 📱:SH02A 🆔:i8tk9zwE

#48 [ゆき]
計画停電の予告が届いた

⏰:12/06/28 12:45 📱:SH02A 🆔:i8tk9zwE

#49 [ゆき]
運動
犬の散歩

⏰:12/06/28 13:31 📱:SH02A 🆔:i8tk9zwE

#50 [ゆき]
昼
ステーキガスト

⏰:12/06/28 14:25 📱:SH02A 🆔:i8tk9zwE

#51 [ゆき]
帰宅～！

⏰:12/06/28 16:37 📱:SH02A 🆔:i8tk9zwE

#52 [ゆき]
カロリミットファンケル～ル♪

jpg 181KB
⏰:12/06/28 17:03 📱:SH02A 🆔:i8tk9zwE

#53 [ゆき]
夜
カロリミット
こんにゃく冷やし中華

⏰:12/06/28 19:04 📱:SH02A 🆔:i8tk9zwE

#54 [ゆき]
運動
ラン＆ウォーク４km

⏰:12/06/28 22:10 📱:SH02A 🆔:i8tk9zwE

#55 [ゆき]
今日のラン＆ウォーク、後ろから横から現れてスッと抜かれた黄緑色の服のおじちゃんに必死に食らいついて歩いたので、今キョリ測で測ったら＋1.7kmでした

⏰:12/06/28 23:31 📱:SH02A 🆔:i8tk9zwE

#56 [ゆき]
昨日の夜から野菜が食べたい！っと思っていて、お母さん説得してステーキガストに行ったけど…失敗した
野菜２杯しか食べれないし結局カレー食べたし、やっぱ肉食べることになるし…食べ放題だからお腹いっぱいになるまで食べないとと思ってしまって食べ過ぎた(>_<)

⏰:12/06/28 23:44 📱:SH02A 🆔:i8tk9zwE

#57 [ゆき]
カロリミットはトピ見てたら結構食べてる人多いから(^O^)/
新しいアイシャドーもほしかったけど今必要なのは化粧品よりもスリムな身体！

⏰:12/06/28 23:48 📱:SH02A 🆔:i8tk9zwE

#58 [ゆき]
今日はお母さんと銀行⇒銀行⇒ステーキガスト⇒薬局⇒ラムーに行った！
２つめの銀行の待ち時間に犬の散歩に行った
ラムーではこんにゃく冷やし中華大量に買って、晩御飯にもやしいっぱい入れて食べた(^O^)/

⏰:12/06/28 23:57 📱:SH02A 🆔:i8tk9zwE

#59 [ゆき]
夜体重
60.1

⏰:12/06/29 00:01 📱:SH02A 🆔:B3SQbPWI

#60 [ゆき]
ヤバい…

⏰:12/06/29 00:01 📱:SH02A 🆔:B3SQbPWI

#61 [ゆき]
今日は歩きに行くの早かったから、お風呂も早く済んだ！
今日もiPodで映画観ようとしたけど、字幕ついてなかったからゲームした！
時間あっという間に過ぎて汗だく

⏰:12/06/29 00:08 📱:SH02A 🆔:B3SQbPWI

#62 [ゆき]
膝の上の裏が筋肉痛…

⏰:12/06/29 00:10 📱:SH02A 🆔:B3SQbPWI

#63 [ゆき]
明日のお昼は豆腐ハンバーグにしよ！

⏰:12/06/29 00:11 📱:SH02A 🆔:B3SQbPWI

#64 [ゆき]
いっつも寝るの遅いので、今日は早めに寝ます。
おやすみなさい

⏰:12/06/29 00:19 📱:SH02A 🆔:B3SQbPWI

#65 [ゆき]
起きました

⏰:12/06/29 08:57 📱:SH02A 🆔:B3SQbPWI

#66 [ゆき]
朝体重
65.5km

⏰:12/06/29 08:58 📱:SH02A 🆔:B3SQbPWI

#67 [ゆき]
寝たら減るのは500gぐらいなんだな

⏰:12/06/29 09:06 📱:SH02A 🆔:B3SQbPWI

#68 [ゆき]
一階行ったら犬が地面で寝てた(笑)
お母さん今日早いやん、どうしたん？って言われた

jpg 182KB
⏰:12/06/29 09:19 📱:SH02A 🆔:B3SQbPWI

#69 [ゆき]
朝
豆腐＋納豆
カット野菜

⏰:12/06/29 09:45 📱:SH02A 🆔:B3SQbPWI

#70 [ゆき]
今日からトイレもつけてくっ！
トイレ◎

⏰:12/06/29 09:54 📱:SH02A 🆔:B3SQbPWI

#71 [ゆき]
昼
ご飯
豆腐ハンバーグ３こ
味噌味

⏰:12/06/29 15:20 📱:SH02A 🆔:B3SQbPWI

#72 [ゆき]
夜
こんにゃく冷やし中華
みかんの寒天ゼリー

⏰:12/06/29 18:17 📱:SH02A 🆔:B3SQbPWI

#73 [ゆき]
運動
犬の散歩

⏰:12/06/29 20:29 📱:SH02A 🆔:B3SQbPWI

#74 [ゆき]
トイレ◎

⏰:12/06/29 20:29 📱:SH02A 🆔:B3SQbPWI

#75 [ゆき]
運動
お風呂20分

⏰:12/06/29 21:21 📱:SH02A 🆔:B3SQbPWI

#76 [ゆき]
間食
豆腐＋納豆

⏰:12/06/29 22:23 📱:SH02A 🆔:B3SQbPWI

#77 [ゆき]
起きました

⏰:12/06/30 09:41 📱:SH02A 🆔:E78grNoI

#78 [ゆき]
朝体重
65.4kg

⏰:12/06/30 09:45 📱:SH02A 🆔:E78grNoI

#79 [ゆき]
お父さん帰ってきた

⏰:12/06/30 09:51 📱:SH02A 🆔:E78grNoI

#80 [ゆき]
昨日は片付けの本読んでたら寝ちゃったな～

⏰:12/06/30 09:59 📱:SH02A 🆔:E78grNoI

#81 [ゆき]
昼
ネギトロ丼定食
明石焼き
唐揚げ200g

⏰:12/06/30 14:52 📱:SH02A 🆔:E78grNoI

#82 [ゆき]
帰宅～！

⏰:12/06/30 16:06 📱:SH02A 🆔:E78grNoI

#83 [ゆき]
まじムカつく！

⏰:12/06/30 16:16 📱:SH02A 🆔:E78grNoI

#84 [ゆき]
間食
山崎のショートケーキ

⏰:12/06/30 17:19 📱:SH02A 🆔:E78grNoI

#85 [ゆき]
DVD観ながらケーキ屋食べちゃった。
DVDビックリする！

⏰:12/06/30 17:23 📱:SH02A 🆔:E78grNoI

#86 [ゆき]
夜
ご飯
お刺身

⏰:12/06/30 19:15 📱:SH02A 🆔:E78grNoI

#87 [ゆき]
前にも待ち受けにすると言われたって、今は全然連絡とってない、残念だけどって…
待ち受けにするって相当よね？
深い仲だったってこと。
同じこと繰り返してる？
しかもまだ未練がある？
色んな行動が怪しすぎて嫌になった。

⏰:12/06/30 21:39 📱:SH02A 🆔:E78grNoI

#88 [ゆき]
お風呂入ろ。

⏰:12/06/30 21:43 📱:SH02A 🆔:E78grNoI

#89 [ゆき]
今日はiPodと一緒に携帯も持ち込んでる。

⏰:12/06/30 21:50 📱:SH02A 🆔:E78grNoI

#90 [ゆき]
起きました

⏰:12/07/01 10:44 📱:SH02A 🆔:7s4Y1.Ew

#91 [ゆき]
ていうか、姉に起こされた。両親いないだけでどんだけ心配してんだよ！

⏰:12/07/01 11:00 📱:SH02A 🆔:7s4Y1.Ew

#92 [ゆき]
今日７月か…
今気づいた！！

⏰:12/07/01 11:49 📱:SH02A 🆔:7s4Y1.Ew

#93 [ゆき]
姉ちゃんタバコで怒られてやんの！

⏰:12/07/01 12:15 📱:SH02A 🆔:7s4Y1.Ew

#94 [ゆき]
書くの忘れてた(>_<)

⏰:12/07/01 15:53 📱:SH02A 🆔:7s4Y1.Ew

#95 [ゆき]
昼
ご飯(中)
山芋のとろろ
まぐろの刺身
鯖の煮付け
味噌汁

⏰:12/07/01 16:00 📱:SH02A 🆔:7s4Y1.Ew

#96 [ゆき]
間食
オレンジーナ

⏰:12/07/01 16:03 📱:SH02A 🆔:7s4Y1.Ew

#97 [ゆき]
間食
やまもも

⏰:12/07/01 16:06 📱:SH02A 🆔:7s4Y1.Ew

#98 [ゆき]
昨日・今朝と観て、やっと見終わったクライモリ！

⏰:12/07/01 16:26 📱:SH02A 🆔:7s4Y1.Ew

#99 [ゆき]
トイレ〇

⏰:12/07/01 21:14 📱:SH02A 🆔:7s4Y1.Ew

#100 [ゆき]
起きました

⏰:12/07/02 11:00 📱:SH02A 🆔:xaJpet8M

#101 [ゆき]
朝体重
65.5kg

⏰:12/07/02 11:01 📱:SH02A 🆔:xaJpet8M

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