ひとりでぼちぼち

ひとりでぼちぼち
最新最初全

#47 [月子]

19:20頃
◆間食

マンゴー

◆運動

踏み台昇降30分

:12/07/09 23:39 :Android :f479uOYs

#48 [月子]

◆朝昼

グリーンスムージー
┗ほうれん草、バナナ、キウイ

:12/07/10 12:04 :Android :A2ZItG02

#49 [月子]

◆間食

ビスコ９９kcal

:12/07/10 12:55 :Android :A2ZItG02

#50 [月子]

◆夜

ストロベリークリームフラペチーノショート
ピーナッツクリームドーナッツ

スタバはカロリー高いよなー(´・ω・`)

:12/07/10 16:26 :Android :A2ZItG02

#51 [月子]

◆運動

踏み台昇降50分

:12/07/11 00:34 :Android :LvUQlMXQ

#52 [月子]

６１・２

◆朝

グリーンスムージー
┗ほうれん草、バナナ、キウイ

:12/07/11 07:41 :Android :LvUQlMXQ

#53 [月子]

◆昼

ごはん
梅シソ挟みトンカツ
塩麹浸け豚肉炒め
キュウリとパプリカのサラダ

:12/07/11 10:07 :Android :LvUQlMXQ

#54 [月子]

◆夜

食べ飲み放題

食べすぎたー

:12/07/11 21:00 :Android :LvUQlMXQ

#55 [月子]

昨日
◆運動

踏み台昇降30分

今日
◆朝

グリーンスムージー
┗ほうれん草、バナナ、キウイ

:12/07/12 08:51 :Android :OT9.VLiQ

#56 [月子]

◆昼

お弁当
クレープみたいなの

:12/07/12 12:38 :Android :OT9.VLiQ

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