ひとりでぼちぼち

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#62 [月子]

◆間食

和菓子1/4

:12/07/13 12:52 :Android :WO1ef19k

#63 [月子]

◆昼

ごはん
パプリカとキャベツとキュウリのサラダ
マカロニサラダ
コロッケ２

:12/07/13 13:37 :Android :WO1ef19k

#64 [月子]

◆間食

マンゴー

:12/07/13 23:12 :Android :WO1ef19k

#65 [月子]

◆運動

踏み台昇降40分

:12/07/14 02:29 :Android :a68EWcVg

#66 [月子]

◆朝

グリーンスムージー
┗ほうれん草、バナナ、キウイ

:12/07/14 11:24 :Android :a68EWcVg

#67 [月子]

◆間食

バームクーヘン
チョコレートケーキ

:12/07/14 14:37 :Android :a68EWcVg

#68 [月子]

◆昼

コロッケ２
マカロニサラダ
アイス

:12/07/14 15:13 :Android :a68EWcVg

#69 [月子]

◆夜

ごはん
塩麹浸け鶏肉の唐揚げ２
タコの唐揚げ１
ハムとパプリカとキャベツのサラダ
刺身とツマ
揚げの味噌汁

:12/07/14 19:27 :Android :a68EWcVg

#70 [月子]

◆間食

塩ちんすこうのアイス
ゆずの焼酎

:12/07/14 19:28 :Android :a68EWcVg

#71 [月子]

◆運動

踏み台昇降40分

:12/07/14 21:46 :Android :a68EWcVg

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