ひとりでぼちぼち

#71 [月子]

◆運動

踏み台昇降40分

:12/07/14 21:46 :Android :a68EWcVg

#72 [月子]

◆間食

水羊羹
紅いもプリッツ

:12/07/14 21:53 :Android :a68EWcVg

#73 [月子]

６１・５

◆朝

グリーンスムージー
┗ほうれん草、バナナ、オレンジ

:12/07/15 11:05 :Android :cDCqtpNg

#74 [月子]

◆昼

ごはん
コロッケ１
塩麹浸け鶏肉の唐揚げ１
パプリカとキャベツのサラダ
タコとキュウリの酢の物

:12/07/15 13:21 :Android :cDCqtpNg

#75 [月子]

◆間食

黒糖ハイソフト

:12/07/15 13:49 :Android :cDCqtpNg

#76 [月子]

◆間食

ドーナッツ半分

:12/07/15 16:33 :Android :cDCqtpNg

#77 [月子]

◆間食

さとうきびアイス

:12/07/15 23:28 :Android :cDCqtpNg

#78 [月子]

◆運動

踏み台昇降30分

:12/07/15 23:58 :Android :cDCqtpNg

#79 [月子]

◆朝

グリーンスムージー
┗ほうれん草、バナナ、オレンジ

:12/07/16 10:10 :Android :pXX//mm.

#80 [月子]

◆間食

さつまいもクッキー２
ニンジンとほうれん草のクッキー１

わんこ用に手作りしたのの味見。
素朴だけどおいしいかもー

:12/07/16 12:50 :Android :pXX//mm.

C-BoX E194.194