ひとりでぼちぼち
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#77 [月子]
◆間食

さとうきびアイス

⏰:12/07/15 23:28 📱:Android 🆔:cDCqtpNg


#78 [月子]
◆運動

踏み台昇降30分

⏰:12/07/15 23:58 📱:Android 🆔:cDCqtpNg


#79 [月子]
◆朝

グリーンスムージー
┗ほうれん草、バナナ、オレンジ

⏰:12/07/16 10:10 📱:Android 🆔:pXX//mm.


#80 [月子]
◆間食

さつまいもクッキー2
ニンジンとほうれん草のクッキー1

わんこ用に手作りしたのの味見。
素朴だけどおいしいかもー

⏰:12/07/16 12:50 📱:Android 🆔:pXX//mm.


#81 [月子]
◆昼

ごはん
コロッケ1
タコとキュウリの酢の物
スモークハム

⏰:12/07/16 13:32 📱:Android 🆔:pXX//mm.


#82 [月子]
◆夜

ツナマヨ丼
ケーキ類

食べすぎな上に踏み台昇降はおやすみ
でもこんな日もある。

⏰:12/07/17 00:52 📱:Android 🆔:eM2o4.Uk


#83 [月子]
8時前頃
◆朝

マンゴーとバナナと豆乳スムージー

⏰:12/07/17 10:58 📱:Android 🆔:eM2o4.Uk


#84 [月子]
◆昼

冷やしうどん

⏰:12/07/17 12:53 📱:Android 🆔:eM2o4.Uk


#85 [月子]
17時前頃
◆間食

ケーキ類
アイス

◆運動
踏み台昇降60分

◆夜

外食で大量に…

⏰:12/07/17 22:05 📱:Android 🆔:eM2o4.Uk


#86 [月子]
11:00
◆朝、昼

マンゴーとバナナと豆乳スムージー

⏰:12/07/18 12:44 📱:Android 🆔:vg.Bl8UY


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