ひとりでぼちぼち

ひとりでぼちぼち
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#77 [月子]

◆間食

さとうきびアイス

:12/07/15 23:28 :Android :cDCqtpNg

#78 [月子]

◆運動

踏み台昇降30分

:12/07/15 23:58 :Android :cDCqtpNg

#79 [月子]

◆朝

グリーンスムージー
┗ほうれん草、バナナ、オレンジ

:12/07/16 10:10 :Android :pXX//mm.

#80 [月子]

◆間食

さつまいもクッキー２
ニンジンとほうれん草のクッキー１

わんこ用に手作りしたのの味見。
素朴だけどおいしいかもー

:12/07/16 12:50 :Android :pXX//mm.

#81 [月子]

◆昼

ごはん
コロッケ１
タコとキュウリの酢の物
スモークハム

:12/07/16 13:32 :Android :pXX//mm.

#82 [月子]

◆夜

ツナマヨ丼
ケーキ類

食べすぎな上に踏み台昇降はおやすみ
でもこんな日もある。

:12/07/17 00:52 :Android :eM2o4.Uk

#83 [月子]

8時前頃
◆朝

マンゴーとバナナと豆乳スムージー

:12/07/17 10:58 :Android :eM2o4.Uk

#84 [月子]

◆昼

冷やしうどん

:12/07/17 12:53 :Android :eM2o4.Uk

#85 [月子]

17時前頃
◆間食

ケーキ類
アイス

◆運動
踏み台昇降60分

◆夜

外食で大量に…

:12/07/17 22:05 :Android :eM2o4.Uk

#86 [月子]

11:00
◆朝、昼

マンゴーとバナナと豆乳スムージー

:12/07/18 12:44 :Android :vg.Bl8UY

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