ひとりでぼちぼち

#86 [月子]

11:00
◆朝、昼

マンゴーとバナナと豆乳スムージー

:12/07/18 12:44 :Android :vg.Bl8UY

#87 [月子]

◆間食

レモンティー

:12/07/18 16:03 :Android :vg.Bl8UY

#88 [月子]

16:30
◆間食

ビスコ
丸ぼうろ

22時
◆夜

柏おにぎり１
ロールケーキ
餃子４
鶏唐揚げ２
えのきの味噌汁
タコ刺身

:12/07/18 22:35 :Android :vg.Bl8UY

#89 [月子]

◆運動

踏み台昇降し30分

:12/07/18 22:57 :Android :vg.Bl8UY

#90 [月子]

◆運動

踏み台昇降30分

:12/07/18 22:57 :Android :vg.Bl8UY

#91 [月子]

◆朝

グリーンスムージー
┗ほうれん草、バナナ、キウイ

:12/07/19 09:02 :Android :h3IPeSuc

#92 [月子]

12:30頃
◆昼

お弁当
クレープみたいなの

18:30頃
◆間食

バニラシェイクＳ

◆今日一日で飲んだ飲み物

ダカラ
桃の天然水

どっちもペットボトルで…

◆夜

冷や麦
餃子
タコの刺身
高野豆腐
ビール

:12/07/19 20:47 :Android :h3IPeSuc

#93 [月子]

昨日は踏み台しないまま寝ちゃってた

◆朝

マンゴーとバナナと豆乳スムージー

:12/07/20 11:45 :Android :zWveRnuw

#94 [月子]

◆昼

かしわおにぎり
鶏唐揚げ
餃子

:12/07/20 13:06 :Android :zWveRnuw

#95 [月子]

◆間食

ロールケーキ
ハイチュウ

:12/07/20 14:25 :Android :zWveRnuw

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