ひとりでぼちぼち
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#51 [月子]
◆運動

踏み台昇降50分

⏰:12/07/11 00:34 📱:Android 🆔:LvUQlMXQ


#52 [月子]
61・2

◆朝

グリーンスムージー
┗ほうれん草、バナナ、キウイ

⏰:12/07/11 07:41 📱:Android 🆔:LvUQlMXQ


#53 [月子]
◆昼

ごはん
梅シソ挟みトンカツ
塩麹浸け豚肉炒め
キュウリとパプリカのサラダ

⏰:12/07/11 10:07 📱:Android 🆔:LvUQlMXQ


#54 [月子]
◆夜

食べ飲み放題

食べすぎたー

⏰:12/07/11 21:00 📱:Android 🆔:LvUQlMXQ


#55 [月子]
昨日
◆運動

踏み台昇降30分

今日
◆朝

グリーンスムージー
┗ほうれん草、バナナ、キウイ

⏰:12/07/12 08:51 📱:Android 🆔:OT9.VLiQ


#56 [月子]
◆昼

お弁当
クレープみたいなの

⏰:12/07/12 12:38 📱:Android 🆔:OT9.VLiQ


#57 [月子]
◆夜

ごはん
パプリカとキャベツとキュウリのサラダ
マカロニサラダ
コロッケ2
アイス

⏰:12/07/12 19:10 📱:Android 🆔:OT9.VLiQ


#58 [月子]
◆間食

マンゴー

⏰:12/07/12 20:08 📱:Android 🆔:OT9.VLiQ


#59 [月子]
◆運動

踏み台昇降40分

⏰:12/07/12 21:05 📱:Android 🆔:OT9.VLiQ


#60 [月子]
◆間食

フルーツゼリー

⏰:12/07/12 21:24 📱:Android 🆔:OT9.VLiQ


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