68→45:可愛くなる!!!
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#1 [67.7]

女子力あっぷ!

身長→160センチ
体重→67.7
年齢→23歳

好きな人のために
自分のために頑張ります!

諦めない!

目標 [jpg/62KB]
⏰:12/07/07 02:45 📱:940SH 🆔:ssA5ymQ6


#2 [67.7]

食べなくても痩せない

どーしよ

⏰:12/07/07 02:53 📱:940SH 🆔:ssA5ymQ6


#3 [67.7]

うんち出るかな
お腹痛い

⏰:12/07/07 04:20 📱:940SH 🆔:ssA5ymQ6


#4 [67.7]

野菜ジュース
雑炊

⏰:12/07/07 12:19 📱:940SH 🆔:ssA5ymQ6


#5 [67.7]

スプライト

ターコイズ色のマニキュアゲットャ

⏰:12/07/07 14:28 📱:940SH 🆔:ssA5ymQ6


#6 [67.7]

冷し中華

⏰:12/07/07 16:23 📱:940SH 🆔:ssA5ymQ6


#7 [67.7]

居酒屋で飲み
あんま食べないように
気をつけたあ

⏰:12/07/08 06:04 📱:940SH 🆔:JeR.JQgI


#8 [67.4]

カラオケ楽しかった

⏰:12/07/09 01:18 📱:940SH 🆔:gM0BbhNM


#9 [67.3]

そば

⏰:12/07/09 14:34 📱:940SH 🆔:gM0BbhNM


#10 [67.3]

自分に自信持ちたい

⏰:12/07/10 01:56 📱:940SH 🆔:ZJXtkFj2


#11 [67.3]

痩せないなあ

⏰:12/07/10 16:33 📱:940SH 🆔:ZJXtkFj2


#12 [67.3]

納豆ご飯

もうやめよ
もやもやした時間好きぢゃない

⏰:12/07/10 20:01 📱:940SH 🆔:ZJXtkFj2


#13 [68.0]

体重増えてくやだやだ

⏰:12/07/12 01:08 📱:940SH 🆔:IAaH9zrE


#14 [あちゃ]

私も全く同じ体型です!
諦めず頑張りましょう!

まずは食生活を見直すと
新たな気持ちに変われますよ!


失礼しました…。

⏰:12/07/13 16:52 📱:P02A 🆔:LZctSPYE


#15 [68.5]

今日からまた
ダイエット生活

⏰:12/07/17 09:46 📱:940SH 🆔:BOWK2ufo


#16 [68.5]

とうもろこし
140カロリー

⏰:12/07/17 09:47 📱:940SH 🆔:BOWK2ufo


#17 [68.5]

とうもろこし半分にしといたから
70カロリー

⏰:12/07/17 10:17 📱:940SH 🆔:BOWK2ufo


#18 [68.5]

そうめん
400カロリー

⏰:12/07/17 14:46 📱:940SH 🆔:BOWK2ufo


#19 [68.5]

ダークモカチップフラペチーノ
トール
300カロリー

⏰:12/07/17 18:00 📱:940SH 🆔:BOWK2ufo


#20 [68.5]

そうめん1杯
さやえんどうの煮物
野菜のトマト煮少し
ほっけ少し

⏰:12/07/17 21:30 📱:940SH 🆔:BOWK2ufo


#21 [ちゃん]



こんばんは(´・ω・`)

体重が変わらないので
気になったので覗いてみました!

よかったら一緒に雑談をしながら
ダイエット頑張りませんか?

よろしくお願いします!

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87659/

⏰:12/07/17 21:42 📱:F08B 🆔:190zYXGI


#22 [68.9]

痩せないなあ

⏰:12/07/18 07:26 📱:940SH 🆔:CCegCdvw


#23 [68.9]


野菜ジュース

夕飯食べるのやめよう

⏰:12/07/18 08:04 📱:940SH 🆔:CCegCdvw


#24 [68.9]

お昼ご飯
おにぎり半分
サラダ

⏰:12/07/18 12:55 📱:940SH 🆔:CCegCdvw


#25 [ちゃん]



おはようございます!

ぼくも意志弱くて
なかなかダイエット
続かないんですが
お互い高めあって
頑張りましょうね(つω`*)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87659/

⏰:12/07/19 09:32 📱:F08B 🆔:kY.RTwi.


#26 [69.1]

ダイエット月間開始
69.1
32.0

今月中に50kg代に
体脂肪も減らす

⏰:12/08/01 07:23 📱:940SH 🆔:NecVVdAU


#27 [69.1]

うんち出た


野菜酵素ジュース

⏰:12/08/01 08:08 📱:940SH 🆔:NecVVdAU


#28 [69.1]

レッドブル

⏰:12/08/01 08:58 📱:940SH 🆔:NecVVdAU


#29 [69.1]

お昼ご飯

白米
チーズふりかけ
ソーセージ3
なす
サラダ

⏰:12/08/01 13:02 📱:940SH 🆔:NecVVdAU


#30 [69.1]

夕ごはん
そうめん
なす

食べない予定が‥‥

⏰:12/08/01 21:58 📱:940SH 🆔:NecVVdAU


#31 [68.8]

68.8kg
33.4%

朝から快便!
うんち出す前は
69.5だったw

⏰:12/08/02 07:23 📱:940SH 🆔:KMeJg7XA


#32 [68.8]

朝ごはん
酵素野菜ジュース

⏰:12/08/02 11:16 📱:940SH 🆔:KMeJg7XA


#33 [68.8]

68.7
32.4

⏰:12/08/03 08:25 📱:940SH 🆔:GyfwgzxA


#34 [体重なんか言えません]

また70kgまでいっちゃった

昨日酔っ払いながら
めっちゃ食べた気がする

調子乗るのやめなきゃ
今日からまた気をつけよー

⏰:12/08/08 07:25 📱:940SH 🆔:lpVNv/1o


#35 [体重なんか言えません]
本当に痩せたいのなら少し運動を取り入れてみては?
走れとはいわなくとも、なわとびとかだけでもかわりますよ

⏰:12/08/08 07:47 📱:Android 🆔:SJJOXgKw


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