Mission①～70kg台を脱出せよ!
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#61 [ゆ-.]
:12/07/14 15:25 
:SH004 
:H4RMEcTs
#62 [ゆ-.]
:12/07/14 15:26 :SH004 :H4RMEcTs
#63 [ゆ-.]
今日はお昼なし。
食べるﾀｲﾐﾝｸﾞを完全に
失ってた(;ω;)
このまま夕飯まで
何も食べなくていいや
:12/07/14 15:28 :SH004 :H4RMEcTs
#64 [ゆ-.]
夜ごはん
シチュー
サラダ
ﾍﾞｰｺﾝとﾎｳﾚﾝｿｳのﾊﾞﾀｰ炒め
夏なのにｼﾁｭｰｗ
美味しかった♪
昼間食べてないから
食べ過ぎた(-.-;)
おなかいっぱい…
(´ω`)
:12/07/14 20:18 :SH004 :H4RMEcTs
#65 [ゆ-.]
今日は､スーパーで
｢減肥麦茶｣なるものを
買ってみた(´艸`)
さっそく飲んでみよう♪
効果あるかなぁ(´ω`)
:12/07/14 20:42 :SH004 :H4RMEcTs
#66 [ゆ-.]
腹筋３０回
ウエストひねり５０回
:12/07/14 22:00 :SH004 :H4RMEcTs
#67 [ゆ-.]
夕飯に「ごはん１杯」追加。
書くの忘れてた(^_^;)
:12/07/14 22:02 :SH004 :H4RMEcTs
#68 [ゆ-.]
７月15日
こんな時間に起きるなんて
寝すぎ（-.-）Zzz
:12/07/15 10:28 :SH004 :..8GGkKk
#69 [ゆ-.]
朝ごはん
昨日のｼﾁｭｰ
牛乳
時間的に､今日も
昼なくていいな
(´･ω･`)
:12/07/15 11:17 :SH004 :..8GGkKk
#70 [ゆ-.]
今日はﾀﾞｲｴｯﾄ
お休み日にしよ｡
息抜きも大事(^･ω･^)
だからと言って､
ドカ食いに注意!!!
:12/07/15 13:26 :SH004 :..8GGkKk
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