今日からダイエット
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#401 [クリステル]
メロンパン 393カロリー

⏰:13/05/12 16:37 📱:P03D 🆔:LW2jPtTc

#402 [クリステル]
フラフープ36分

⏰:13/05/12 17:59 📱:P03D 🆔:LW2jPtTc

#403 [クリステル]
夜 からあげ２個152
たまごソーメン91
243

⏰:13/05/12 19:11 📱:P03D 🆔:LW2jPtTc

#404 [クリステル]
お腹すいたー。でも食べない!!

⏰:13/05/12 20:52 📱:P03D 🆔:LW2jPtTc

#405 [クリステル]
午後の紅茶ストレート40

⏰:13/05/12 22:14 📱:P03D 🆔:LW2jPtTc

#406 [クリステル]
眠れなくなった。
インターネットでエロ見てた。
コソコソ。
ショックだ
もう二度とやらない!!

⏰:13/05/13 02:38 📱:P03D 🆔:qCCrOYSg

#407 [クリステル]
絶対痩せて見返してやる

⏰:13/05/13 02:44 📱:P03D 🆔:qCCrOYSg

#408 [クリステル]
おはよ眠いぞー

⏰:13/05/13 07:35 📱:P03D 🆔:qCCrOYSg

#409 [クリステル]
ベイシアで買った
ミニメルヘンパン２個
ほうじ茶

このパンのカロリーわからない。

⏰:13/05/13 08:26 📱:P03D 🆔:qCCrOYSg

#410 [クリステル]
もう嫌だ!!
そうやって、他の女の裸みたいだけやんか
わざわざ、ネットで見なくてもいいじゃないか。
汚い、もうマジでしない!!独りで抜け!

⏰:13/05/13 08:42 📱:P03D 🆔:qCCrOYSg

#411 [クリステル]
もういい!!知らない!!

⏰:13/05/13 08:43 📱:P03D 🆔:qCCrOYSg

#412 [クリステル]
飴10カロリー

⏰:13/05/13 11:03 📱:P03D 🆔:qCCrOYSg

#413 [クリステル]
昼 ささみとシソのチーズ巻き竜田 ２個100カロリー

炭酸水

バナナ蒸しパン半分150カロリー

⏰:13/05/13 12:40 📱:P03D 🆔:qCCrOYSg

#414 [クリステル]
ﾊﾟﾋﾟｺ一本82カロリー

⏰:13/05/13 13:39 📱:P03D 🆔:qCCrOYSg

#415 [クリステル]
フラフープ30分

⏰:13/05/13 14:17 📱:P03D 🆔:qCCrOYSg

#416 [クリステル]
さてと夕飯の準備せねば。

⏰:13/05/13 15:54 📱:P03D 🆔:qCCrOYSg

#417 [クリステル]
お腹すいて、お菓子食べてしまったさやえんどうすなっく
123カロリー

⏰:13/05/13 16:43 📱:P03D 🆔:qCCrOYSg

#418 [クリステル]
夜 長ネギと豆腐の味噌汁
生キャラメルロール391

２つで500カロリーぐらいかな。

⏰:13/05/13 17:07 📱:P03D 🆔:qCCrOYSg

#419 [クリステル]
ちびが目を擦りすぎて義眼みたいになって、慌ててのうか眼科に行った。
アレルギーの結膜炎だけど、白眼が腫れて、黒目が下に窪んだ感じでびっくりした。

目薬くれたけど。ほんとびっくりした。

⏰:13/05/13 20:34 📱:P03D 🆔:qCCrOYSg

#420 [クリステル]
◎下痢気味

⏰:13/05/13 23:03 📱:P03D 🆔:qCCrOYSg

#421 [クリステル]
寝よう おやすみ

⏰:13/05/14 00:41 📱:P03D 🆔:52wv.NbM

#422 [クリステル]
おはよー◎

⏰:13/05/14 07:51 📱:P03D 🆔:52wv.NbM

#423 [クリステル]
朝、さしみこんにゃく半分

味噌汁（豆腐、ながねぎ

⏰:13/05/14 08:36 📱:P03D 🆔:52wv.NbM

#424 [クリステル]
飴10カロリー

⏰:13/05/14 10:46 📱:P03D 🆔:52wv.NbM

#425 [クリステル]
お昼、Hotto Mottoの特のりタル弁当半分 500カロリー

息子がおごってくれたぉ

⏰:13/05/14 12:43 📱:P03D 🆔:52wv.NbM

#426 [クリステル]
フラフープ30分疲れた

⏰:13/05/14 13:44 📱:P03D 🆔:52wv.NbM

#427 [クリステル]
めっちゃ眠い

⏰:13/05/14 15:55 📱:P03D 🆔:52wv.NbM

#428 [クリステル]
夜、朝の残りのこんにゃく半分
味噌汁
たらフライ、イカリング
少し。後手作りタルタルソース
ちょっと。

⏰:13/05/14 17:17 📱:P03D 🆔:52wv.NbM

#429 [クリステル]
フラフープ30分。

⏰:13/05/14 18:13 📱:P03D 🆔:52wv.NbM

#430 [クリステル]
体型に変化なしなかなか落ちないねぇ…
まぁ、９月までに痩せたらいいや

⏰:13/05/14 19:15 📱:P03D 🆔:52wv.NbM

#431 [クリステル]
ﾊﾟﾋﾟｺちょっと食べた(笑)

⏰:13/05/14 19:57 📱:P03D 🆔:52wv.NbM

#432 [クリステル]
飴 16･2カロリー

⏰:13/05/14 23:44 📱:P03D 🆔:52wv.NbM

#433 [クリステル]
◎
どーして軽い気持ちでエロサイト検索するの？
検索してみてって言うと忘れた。
もう、どーでもいい。

⏰:13/05/15 07:46 📱:P03D 🆔:OUWhlJtU

#434 [クリステル]
カリントドーナツ187カロリー

⏰:13/05/15 07:47 📱:P03D 🆔:OUWhlJtU

#435 [クリステル]
スナックパン107

⏰:13/05/15 08:17 📱:P03D 🆔:OUWhlJtU

#436 [クリステル]
カリントドーナツ追加２個食べてしまった

⏰:13/05/15 08:50 📱:P03D 🆔:OUWhlJtU

#437 [クリステル]
なんか疲れた
エロサイト見るのは悪い事じゃないけど、いやなんだもん。
もう、こんな些細な事で発狂する自分が嫌だ。

あー、別れたい!!

⏰:13/05/15 09:00 📱:P03D 🆔:OUWhlJtU

#438 [クリステル]
息子が給料出たからマックサラダとのり弁買ってきたー
マックサラダとのり弁食ってしまった終わった

のり弁半分食ってしまった

⏰:13/05/15 09:58 📱:P03D 🆔:OUWhlJtU

#439 [クリステル]
のり弁半分354
フラフープ頑張ろう!!

⏰:13/05/15 10:06 📱:P03D 🆔:OUWhlJtU

#440 [クリステル]
郵便局とオータニに。歩いたけど普通に歩いたからカロリーはあんま消費してないかな、、
午後の紅茶40

⏰:13/05/15 13:21 📱:P03D 🆔:OUWhlJtU

#441 [クリステル]
飴 40

⏰:13/05/15 13:21 📱:P03D 🆔:OUWhlJtU

#442 [クリステル]
自分のうんこ見て吐くとかアホだろおむつ外す練習しろよな。

⏰:13/05/15 13:30 📱:P03D 🆔:OUWhlJtU

#443 [クリステル]
フラフープ30分
またあとでしよう!!

⏰:13/05/15 15:04 📱:P03D 🆔:OUWhlJtU

#444 [クリステル]
イライラして過食してしまった。明日からまた頑張ろうや。

⏰:13/05/15 19:42 📱:P03D 🆔:OUWhlJtU

#445 [クリステル]
ありえない。動画保存されてた。結局は、見たいからドア締めたのよ。嘘ばかり。信用出来ない。もういい。怒ってる事がバカらしくなった。

⏰:13/05/15 21:35 📱:P03D 🆔:OUWhlJtU

#446 [クリステル]
バナナ蒸しパン294
ほうじ茶

⏰:13/05/16 07:42 📱:P03D 🆔:49ftPp0o

#447 [クリステル]
寝てしまった

身体ダルいなぁ

⏰:13/05/16 11:05 📱:P03D 🆔:49ftPp0o

#448 [クリステル]
飴 20カロリー

⏰:13/05/16 11:06 📱:P03D 🆔:49ftPp0o

#449 [クリステル]
NEOと言うチョコ２個

結局は、旦那のやつエロ動画みたいだけやん。そう言うの好きなんよ。 もうあきれてしまった。

ありえない。

⏰:13/05/16 11:40 📱:P03D 🆔:49ftPp0o

#450 [クリステル]
△快調ではない

⏰:13/05/16 11:42 📱:P03D 🆔:49ftPp0o

#451 [クリステル]
サンドイッチ
炭酸水

⏰:13/05/16 13:04 📱:P03D 🆔:49ftPp0o

#452 [クリステル]
フラフープ30分

⏰:13/05/16 14:00 📱:P03D 🆔:49ftPp0o

#453 [クリステル]
飴20カロリー

⏰:13/05/16 14:05 📱:P03D 🆔:49ftPp0o

#454 [クリステル]
杏仁豆腐パフェ124

⏰:13/05/16 15:16 📱:P03D 🆔:49ftPp0o

#455 [クリステル]
夕飯 味噌汁（もやし 豆腐

コロッケ１
ﾊﾑｶﾂ１

⏰:13/05/16 16:57 📱:P03D 🆔:49ftPp0o

#456 [クリステル]
フラフープ30分
下腹部の贅肉なかなか落ちませんな

⏰:13/05/16 18:23 📱:P03D 🆔:49ftPp0o

#457 [クリステル]
お風呂、シャワー

午後の紅茶飲みながら一服

⏰:13/05/16 19:05 📱:P03D 🆔:49ftPp0o

#458 [クリステル]
マーブルチョコ一粒4.5

⏰:13/05/16 19:12 📱:P03D 🆔:49ftPp0o

#459 [クリステル]
飴20カロリー

⏰:13/05/16 20:52 📱:P03D 🆔:49ftPp0o

#460 [クリステル]
朝 お茶
味噌汁ちょっと

軟便 下痢気味

⏰:13/05/17 08:07 📱:P03D 🆔:274ywWF.

#461 [クリステル]
マーブルチョコ一粒4.5

⏰:13/05/17 08:16 📱:P03D 🆔:274ywWF.

#462 [クリステル]
なんだろう…釈然としない。

⏰:13/05/17 09:59 📱:P03D 🆔:274ywWF.

#463 [クリステル]
ツナマフィン 295
無糖紅茶

⏰:13/05/17 10:13 📱:P03D 🆔:274ywWF.

#464 [クリステル]
歩いて買い物

ささみのシソチーズ巻き竜田２個サンドイッチ
炭酸水

⏰:13/05/17 12:52 📱:P03D 🆔:274ywWF.

#465 [クリステル]
小梅飴 10カロリー

⏰:13/05/17 12:59 📱:P03D 🆔:274ywWF.

#466 [クリステル]
フラフープ30分

⏰:13/05/17 13:59 📱:P03D 🆔:274ywWF.

#467 [クリステル]
味噌汁
白身魚のフライ２個
イカリング２個

⏰:13/05/17 16:52 📱:P03D 🆔:274ywWF.

#468 [クリステル]
夕飯合計約500カロリー

⏰:13/05/17 16:55 📱:P03D 🆔:274ywWF.

#469 [クリステル]
フラフープ30分

⏰:13/05/17 18:06 📱:P03D 🆔:274ywWF.

#470 [クリステル]
飴 10カロリー

⏰:13/05/17 22:07 📱:P03D 🆔:274ywWF.

#471 [クリステル]
飴10カロリー

⏰:13/05/17 23:06 📱:P03D 🆔:274ywWF.

#472 [クリステル]
おはよー

⏰:13/05/18 08:40 📱:P03D 🆔:M.mxp1aw

#473 [クリステル]
パン219
ほうじ茶

⏰:13/05/18 09:30 📱:P03D 🆔:M.mxp1aw

#474 [クリステル]
飴20カロリー

⏰:13/05/18 10:12 📱:P03D 🆔:M.mxp1aw

#475 [クリステル]
昼間チキンタツタ389
ポテト 普通

⏰:13/05/18 13:09 📱:P03D 🆔:M.mxp1aw

#476 [クリステル]
合計 600カロリーぐらい？

⏰:13/05/18 13:12 📱:P03D 🆔:M.mxp1aw

#477 [クリステル]
飴20カロリー

⏰:13/05/18 13:36 📱:P03D 🆔:M.mxp1aw

#478 [クリステル]
フラフープ30分

⏰:13/05/18 14:17 📱:P03D 🆔:M.mxp1aw

#479 [クリステル]
夜お寿司
サーモン玉ねぎ乗せ6ｶﾝ
いくら２ｶﾝ
食べ過ぎたー

体重77キロ

約10キロ痩せたんかぁ…

⏰:13/05/18 20:11 📱:P03D 🆔:M.mxp1aw

#480 [クリステル]
明日はあんま食べないようにしよう!!

⏰:13/05/18 22:57 📱:P03D 🆔:M.mxp1aw

#481 [クリステル]
76.2

便秘だからなぁ
あと16キロ!!頑張ろう

⏰:13/05/19 10:16 📱:P03D 🆔:KmkYKC7Q

#482 [クリステル]
お昼 ナン(ｷｰﾏｶﾚｰとﾁｰｽﾞ乗せ273ﾁｰｽﾞとｼｿささみ巻き竜田揚げ3個
炭酸水

⏰:13/05/19 11:48 📱:P03D 🆔:KmkYKC7Q

#483 [クリステル]
フラフープ30分

⏰:13/05/19 13:29 📱:P03D 🆔:KmkYKC7Q

#484 [クリステル]
カントリーマーム２個

100カロリー

⏰:13/05/19 13:30 📱:P03D 🆔:KmkYKC7Q

#485 [クリステル]
空ごき70 太もも痛くなる(--;)


てか昨日のエチは良かった

⏰:13/05/19 13:47 📱:P03D 🆔:KmkYKC7Q

#486 [クリステル]
お好み焼きたい焼き
つぶあん、カスタードは少し

⏰:13/05/19 17:43 📱:P03D 🆔:KmkYKC7Q

#487 [クリステル]
フラフープ40分

⏰:13/05/19 18:41 📱:P03D 🆔:KmkYKC7Q

#488 [クリステル]
夜 こんにゃく素麺57カロリー
エビかつひときれ

⏰:13/05/19 19:13 📱:P03D 🆔:KmkYKC7Q

#489 [クリステル]
空ごき70おやすみ

⏰:13/05/20 00:47 📱:P03D 🆔:yaPunVJw

#490 [クリステル]
おはよー。天気悪っ!!

⏰:13/05/20 06:39 📱:P03D 🆔:yaPunVJw

#491 [クリステル]
９月までに60㎏がんばる

⏰:13/05/20 06:40 📱:P03D 🆔:yaPunVJw

#492 [クリステル]
77㎏だった～

とりま便秘を解消せねば

⏰:13/05/20 07:34 📱:P03D 🆔:yaPunVJw

#493 [クリステル]
ぱん355カロリー

⏰:13/05/20 08:03 📱:P03D 🆔:yaPunVJw

#494 [クリステル]
ヤバい１時間程寝てしまった

⏰:13/05/20 10:00 📱:P03D 🆔:yaPunVJw

#495 [クリステル]
きどりっこクッキー
懐かしくて少し食べた。

⏰:13/05/20 10:45 📱:P03D 🆔:yaPunVJw

#496 [クリステル]
午後ティー40カロリー

⏰:13/05/20 12:08 📱:P03D 🆔:yaPunVJw

#497 [クリステル]
飴20カロリー

⏰:13/05/20 12:13 📱:P03D 🆔:yaPunVJw

#498 [クリステル]
フラフープ30分

⏰:13/05/20 13:07 📱:P03D 🆔:yaPunVJw

#499 [クリステル]
クッキー少し、チキンタツタ半分

⏰:13/05/20 14:31 📱:P03D 🆔:yaPunVJw

#500 [クリステル]
◎まぁちょっと出たなぁ

⏰:13/05/20 15:24 📱:P03D 🆔:yaPunVJw

#501 [クリステル]
お菓子 すっぱムーチョ半分130カロリーかな？

⏰:13/05/20 16:29 📱:P03D 🆔:yaPunVJw

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