痩せて気持ち伝える

#24 [りな]

朝
カフェオレ

昼(お弁当)
ごはん
コロッケ
トマト
ウインナー
ミートボール
たまごやき
ぶどう

:12/07/20 14:06 :SH10C :☆☆☆

#25 [りな]

:12/07/20 14:06 :SH10C :☆☆☆

#26 [りな]

夜

うなぎちらし
サラダ
桃
酎ハイ一本

:12/07/20 21:47 :SH10C :☆☆☆

#27 [りな]

スクワット二種類各20回

:12/07/20 21:47 :SH10C :☆☆☆

#28 [りな]

ロングブレス

:12/07/21 00:29 :SH10C :☆☆☆

#29 [りな]

ひねり足あげ

:12/07/21 00:29 :SH10C :☆☆☆

#30 [りな]

ひねり足あげ20回×2

:12/07/21 00:40 :SH10C :☆☆☆

#31 [りな]

空こぎ100回

:12/07/21 00:40 :SH10C :☆☆☆

#32 [りな]

足ぱか50回

:12/07/21 00:51 :SH10C :☆☆☆

#33 [りな]

ストレッチ
マッサージ

:12/07/21 01:35 :SH10C :☆☆☆

C-BoX E194.194