痩せて気持ち伝える

#21 [りな]

昨日は食べ過ぎた(>_<)

:12/07/20 09:23 :SH10C :☆☆☆

#22 [りな]

体重はかり忘れた

:12/07/20 09:23 :SH10C :☆☆☆

#23 [りな]

スクワット10回

:12/07/20 09:24 :SH10C :☆☆☆

#24 [りな]

朝
カフェオレ

昼(お弁当)
ごはん
コロッケ
トマト
ウインナー
ミートボール
たまごやき
ぶどう

:12/07/20 14:06 :SH10C :☆☆☆

#25 [りな]

:12/07/20 14:06 :SH10C :☆☆☆

#26 [りな]

夜

うなぎちらし
サラダ
桃
酎ハイ一本

:12/07/20 21:47 :SH10C :☆☆☆

#27 [りな]

スクワット二種類各20回

:12/07/20 21:47 :SH10C :☆☆☆

#28 [りな]

ロングブレス

:12/07/21 00:29 :SH10C :☆☆☆

#29 [りな]

ひねり足あげ

:12/07/21 00:29 :SH10C :☆☆☆

#30 [りな]

ひねり足あげ20回×2

:12/07/21 00:40 :SH10C :☆☆☆

C-BoX E194.194