長期ダイエット

夜

おにぎり梅 179
ミートボール 180
納豆 100

夜食い過ぎやろばかー！

:12/07/21 22:15 :F01B :AbvYoPTY

昨日の夜何もしなかった…orz
ばかばか！継続しなきゃ意味ないんだぞ！

:12/07/22 07:16 :F01B :VtnDASNo

とりあえず朝ごはん

ご飯(茶碗一杯の半分)
餃子5個
炒り卵
インスタント味噌汁

今日も暑そうやけど頑張ろう！！

:12/07/22 07:18 :F01B :VtnDASNo

お昼

餃子6個
ご飯(茶碗一杯の半分)
お茶

:12/07/22 13:18 :F01B :VtnDASNo

今日もめちゃくちゃ暑いぞ～
しんどいけどいっぱい走らなきゃ

:12/07/22 13:19 :F01B :VtnDASNo

後半ありえんわ。５時上がりとか最低(笑)
からのストレスから間食…
あかん！お菓子はデブのもとなのに(;_;)

:12/07/22 18:17 :F01B :VtnDASNo

ほんまダルい…
もう出たくないんやけど行かなきゃなあ

:12/07/22 18:54 :F01B :VtnDASNo

昨日の夜

いくら丼 350

朝
納豆２パック
クッキー5枚

このクッキーめちゃくちゃカロリー高いやん…やってもたー

:12/07/23 08:46 :F01B :BSd/.Zzk

＊４６.６キロ

＊２０.３％

でぶやのうｗｗ

:12/07/23 09:00 :F01B :BSd/.Zzk

久しぶりに声あげて泣いた
ちょっとの時間やけど少しスッキリ

:12/07/23 10:48 :F01B :BSd/.Zzk

C-BoX E194.194