長期ダイエット

#1 [むむむ]

ゆっくり確実に痩せていきたい
とりあえずは８月３０日までに
－2キロ。

150㎝47ｷﾛ

最終目標－５ｷﾛ

健康的におでぶから脱出します

絡みいりません。

:12/07/20 19:02 :F01B :8i/CnYgo

じわじわカーヴィー３０分
お腹・太ももマッサージ

:12/07/20 20:46 :F01B :8i/CnYgo

継続は力なりと信じて、毎日続けなくては意味がないものね。

:12/07/20 20:46 :F01B :8i/CnYgo

今日は久しぶりに朝昼食べ過ぎたから、夜はたまごスープのみ。
朝昼しっかり夜は炭水化物抜きで頑張ろう！

:12/07/20 20:48 :F01B :8i/CnYgo

一食まるまる抜くのは健康的じゃないし、挫折するのわかってるから、小腹が空いたらスープか０カロリーゼリーで♪
しばらくしたら慣れるはず(^^)

:12/07/20 20:55 :F01B :8i/CnYgo

お腹空いたから寝たいのに…
甘えたくん困る(笑)

:12/07/20 21:54 :F01B :8i/CnYgo

あかん気持ちが離れてきてる…

:12/07/20 22:27 :F01B :8i/CnYgo

だから女々しいんやって…
女々しいなんか言っちゃいけないし言えないけどさ

:12/07/20 22:32 :F01B :8i/CnYgo

あーめんどくさい！！！
寝たいんじゃこっちは

:12/07/20 22:35 :F01B :8i/CnYgo

またか…目冴えてきたし最悪
やっぱり離れるなら早い方がいいのかな…。
好きやけど好きだけじゃずっと一緒にはいれないし

:12/07/20 22:41 :F01B :8i/CnYgo

C-BoX E194.194