長期ダイエット
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#1 [むむむ]
ゆっくり確実に痩せていきたい
とりあえずは８月３０日までに
－2キロ。
150㎝47ｷﾛ
最終目標－５ｷﾛ
健康的におでぶから脱出します
絡みいりません。
:12/07/20 19:02 
:F01B 
:8i/CnYgo
#2 [むむむ]
じわじわカーヴィー ３０分
お腹・太ももマッサージ
:12/07/20 20:46 :F01B :8i/CnYgo
#3 [むむむ]
継続は力なりと信じて、毎日続けなくては意味がないものね。
:12/07/20 20:46 :F01B :8i/CnYgo
#4 [むむむ]
今日は久しぶりに朝昼食べ過ぎたから、夜はたまごスープのみ。
朝昼しっかり夜は炭水化物抜きで頑張ろう！
:12/07/20 20:48 :F01B :8i/CnYgo
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