自分に負けないもん('

#1 [ゆぅたん]

付き合い始めて太りだした(´;ω;｀)
夏なのに体重増加してく日々、、
自慢の彼女になる為に(T_T)

身長160ｾﾝﾁ体重58ｷﾛ
最終の目標は50ｷﾛ☆
自分に負けなければきっと痩せれる。

:12/07/20 21:17 :Android :C5eVbcHM

#2 [ゆぅたん]

夕食

牛丼
お茶

犬の散歩25分。

:12/07/20 21:21 :Android :C5eVbcHM

#3 [ゆぅたん]

半身浴30分
Dietとゆうより肌がぷるぷる♪

寝ますおやすみなさい(^^)

:12/07/21 01:00 :Android :yk8rGXAw

#4 [ゆぅたん]

朝のウォーキング23分
距離2.34㎞
3360歩

毎日目指せ10000歩。
運動不足にはいいｱﾌﾟﾘ発見(^^)

:12/07/21 10:09 :Android :yk8rGXAw

#5 [ゆぅたん]

朝ごはん

ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ半分
たっぷりｶﾙｼｳﾑﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/07/21 10:12 :Android :yk8rGXAw

#6 [ゆぅたん]

お昼ごはん

ざるうどん
エビチリ
たけのこの里1個w

今からまた買い物ついでのウォーキング

:12/07/21 15:05 :Android :yk8rGXAw

#7 [ゆぅたん]

次彼氏に会うときは
最低１㎏は絶対痩せてないと。
褒めてもらおう(｀ω´)ｸﾞﾌﾌ
褒めてのびるタイプ。

:12/07/21 15:09 :Android :yk8rGXAw

#8 [ゆぅたん]

夜のウォーキング40分
愛犬のお散歩10分
本日の歩行距離9.5㎞
13000歩達成(^^)

夜ごはん
たっぷりｶﾙｼｳﾑﾖｰｸﾞﾙﾄ
麦茶

:12/07/21 21:12 :Android :yk8rGXAw

#9 [ゆぅたん]

半身浴Start。
ちなみに体重計にはまだ乗りません。

:12/07/21 23:11 :Android :yk8rGXAw

#10 [ゆぅたん]

結局昨日半身浴40分

そして今から支度してウォーキング
夜の方が歩きやすいけど最低目標3000歩！

:12/07/22 09:14 :Android :fP/BB3Cs

C-BoX E194.194