ダイエットを習慣にする！
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#37 [豚女]
ゆえさん
運動とか食事制限くらいですよ☆
:12/07/30 09:44 
:SH11C 
:X2.9iLA6
#38 [豚女]
四股ダイエット毎日15回やろ＼(^O^)／
:12/07/30 21:10 :SH11C :X2.9iLA6
#39 [豚女]
朝ごはん前
腹筋50
足あげ30
朝ごはん 玄米ごはん228kcal
鮭(1匹)
:12/07/31 06:52 :SH11C :Z40wmHF.
#40 [豚女]
朝ごはん ダイエットビスケット(100kcal)
:12/07/31 07:49 :SH11C :Z40wmHF.
#41 [豚女]
朝やるのは、あとレッグマジックと四股ダイエットやるんだ＼(^O^)／
:12/07/31 07:50 :SH11C :Z40wmHF.
#42 [豚女]
まだまだ甘い！他のスレの子みんなすごい痩せてるのに！
もっと痩せたいって凄い
まだまだ甘い自分の根性いれかえなきゃ
★
彼氏くんも痩せてきてて(:_;)
よしっ
今日からの決め事
昼寝しない！
ごはん、麺類、パン(炭水化物)食べない！
９月入るまでに７０KG台に突入させる！
そして諦めない
:12/07/31 08:03 :SH11C :Z40wmHF.
#43 [豚女]
口ぢゃなんとでも言えるからなっ！実行させなきゃ意味がない！痩せなきゃ！
汗をかいて！痩せまくる！
:12/07/31 08:10 :SH11C :Z40wmHF.
#44 [豚女]
昼 冷やし中華530
ダイエットビスケット100
友達のママさんに
奢ってもらったから
。
ああー。夜わ１７時まで
！
ダイエットビスケット★
:12/07/31 11:42 :SH11C :Z40wmHF.
#45 [豚女]
夜 食いすぎ。
:12/07/31 20:03 :SH11C :Z40wmHF.
#46 [豚女]
運動
レッグマジック60
四股ダイエット15
腹筋50
足あげ50
右太もものつけねが痛い！
:12/07/31 21:07 :SH11C :Z40wmHF.
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