(´^ω^｀)

(´^ω^｀)
最新最初全

#1 [restart]

159cm 52kg

現在：49kg
自分を甘やかした結果がコレ

夏休み中に46kg(^O^)

:12/08/07 21:09 :N01C :S4VaVCyQ

#2 [restart]

明日からがんばらな!!

:12/08/07 21:10 :N01C :S4VaVCyQ

#3 [＊]

明日もバイト！
と言うことでおやすみなさい

:12/08/07 21:11 :N01C :S4VaVCyQ

#4 [49.0kg]

朝

りんごデニッシュ 438㌍

:12/08/08 08:47 :N01C :AhwDse6w

#5 [49.0kg]

昼

お弁当

:12/08/08 12:43 :N01C :AhwDse6w

#6 [49.0kg]

＠8月9日

:12/08/09 16:53 :N01C :dHbC9XDA

#7 [49.0kg]

朝

白米1/3（炒り卵）
トマトパスタ

:12/08/09 16:54 :N01C :dHbC9XDA

#8 [49.0kg]

昼
お弁当

:12/08/09 16:54 :N01C :dHbC9XDA

#9 [49.0kg]

差し入れ：アイス

:12/08/09 16:55 :N01C :dHbC9XDA

#10 [49.0kg]

間食
アイス１

:12/08/09 17:17 :N01C :dHbC9XDA

#11 [49.0kg]

夜

味噌汁
焼き魚
トマト

:12/08/09 19:58 :N01C :dHbC9XDA

#12 [48.8kg]

8月9日 48.8kg

:12/08/09 19:58 :N01C :dHbC9XDA

#13 [48.8kg]

明日のバイト急きょ休みもらった！うれぴー

:12/08/09 22:36 :N01C :dHbC9XDA

#14 [48.8kg]

体重
朝：48.2kg

:12/08/10 09:54 :N01C :WSmcjXu6

#15 [48.8kg]

おｋ

:12/08/10 09:54 :N01C :WSmcjXu6

#16 [8月9日

48.8kg]

最近トイレあんまり出ない(>_<)またか～って感じ

:12/08/10 09:59 :N01C :WSmcjXu6

#17 [8月9日＠48.8kg]

(￣～￣；)

:12/08/10 10:00 :N01C :WSmcjXu6

#18 [あと－３kg]

夕飯少なめにしたいけど、バイト後はおなか空いてるからいっぱい食べちゃう(つω;｀)意思弱すぎ

:12/08/10 10:09 :N01C :WSmcjXu6

#19 [あと－３kg]

朝

・ままどおる１

jpg 69KB
:12/08/10 10:51 :N01C :WSmcjXu6

#20 [あと－３kg]

>>19追加
・トマト

jpg 70KB
:12/08/10 10:55 :N01C :WSmcjXu6

#21 [あと－３kg]

昼

・白米
・味噌汁

jpg 72KB
:12/08/10 12:30 :N01C :WSmcjXu6

#22 [あと－３kg]

間食
・アイス１

:12/08/10 13:39 :N01C :WSmcjXu6

#23 [あと－３kg]

　
痩せて可愛くなるんだ!!
まずわ48kg安定(｀ω´)
　

:12/08/10 14:12 :N01C :WSmcjXu6

#24 [あと－３kg]

　
夜

・白米
・チキンカツ
・山芋揚げ

・ゼリー
　

jpg 105KB
:12/08/10 18:03 :N01C :WSmcjXu6

#25 [あと－３kg]

　
間食
・アイス１

体重
8月10日：49.4kg
　

:12/08/10 20:58 :N01C :WSmcjXu6

#26 [あと－３kg]

　
朝
・白米
・卵焼き
昼
・お弁当
　

:12/08/11 12:39 :N01C :2IG6tOiU

#27 [あと－３kg]

　
夜
・居酒屋
　

:12/08/11 12:41 :N01C :2IG6tOiU

#28 [あと－３kg]

　
夜は飲み会＼(^o^)／

今日はいっぱい食べて
明日から置き換え始めよ！
　

:12/08/11 12:47 :N01C :2IG6tOiU

#29 [あと－３kg]

　
8月12日＼(^o^)／
　

:12/08/12 12:04 :N01C :CSFQgTWg

#30 [あと－３kg]

　
朝

・無し
昼

・白米
・焼き肉野菜炒め
・ひとくち魚

トイレ…◎
　

:12/08/12 12:06 :N01C :CSFQgTWg

#31 [あと－３kg]

　
間食
・ドーナツ
　

:12/08/12 16:36 :N01C :CSFQgTWg

#32 [あと－３kg]

　
間食
・トリュフ１
　

:12/08/12 16:41 :N01C :CSFQgTWg

#33 [あと－３kg]

　
夜

・お弁当
間食
・アイス２
　

:12/08/12 19:57 :N01C :CSFQgTWg

#34 [あと－３kg]

　
8月13日
　

:12/08/13 09:25 :N01C :tb3JiGtY

#35 [あと－３kg]

　
朝

・白米
・ドーナツ

トイレ…〇
　

:12/08/13 09:26 :N01C :tb3JiGtY

#36 [あと－３kg]

　
昼

・お弁当
差し入れ
・ガリガリくん
間食
・ガリガリくん
　

:12/08/13 15:45 :N01C :tb3JiGtY

#37 [あと－３kg]

　
夜

・お寿司
・天ぷら
　

:12/08/13 20:59 :N01C :tb3JiGtY

#38 [あと－３kg]

8月14日＼(^o^)／

:12/08/13 23:32 :N01C :tb3JiGtY

#39 [あと－３kg]

今日は体重測ろう(>_<)
めっちゃ増えてそうコワイ

:12/08/14 08:36 :N01C :04QQunFk

#40 [あと－３kg]

体重
朝：48.4kg

トイレ…○

一応二回測ったｗ恐ろしいことになってなくてよかった。

:12/08/14 09:28 :N01C :04QQunFk

#41 [あと－３kg]

朝

・白米1/3
・イカの天ぷら１
・東京ミルフィーユ２

:12/08/14 09:30 :N01C :04QQunFk

#42 [あと－３kg]

昼

・お弁当
差し入れ
・アイス１

:12/08/14 14:49 :N01C :04QQunFk

#43 [あと－３kg]

夜

・置き換え
・焼き刺身２
・かぼちゃ天ぷら

:12/08/14 17:59 :N01C :04QQunFk

#44 [あと－３kg]

体重
8月14日：48.0kg

うし！安定させよう(･ω･)

:12/08/14 20:00 :N01C :04QQunFk

#45 [あと－３kg]

間食
・東京ミルフィーユ１

:12/08/14 20:31 :N01C :04QQunFk

#46 [あと－３kg]

8月15日＼(^o^)／

:12/08/14 23:00 :N01C :04QQunFk

#47 [あと－３kg]

朝

・置き換え
・東京ミルフィーユ１
昼

・お弁当
差し入れ
・スーパーカップミニ１

:12/08/15 14:48 :N01C :ZMhffcgU

#48 [あと－３kg]

間食

・アイス１

:12/08/15 15:49 :N01C :ZMhffcgU

#49 [あと－３kg]

夜

・白米３口
・肉餃子３
・鯵ミニフライ１
・ミクまん

:12/08/15 17:29 :N01C :ZMhffcgU

#50 [あと－３kg]

間食

・アイス216㌍

体重
8月15日：48.2kg

:12/08/15 20:10 :N01C :ZMhffcgU

#51 [あと－３kg]

アイス３つも…(´;ω;｀)

:12/08/15 20:11 :N01C :ZMhffcgU

#52 [あと－３kg]

間食

・アイス１ orz

:12/08/15 21:20 :N01C :ZMhffcgU

#53 [あと－３kg]

8月16日

:12/08/16 09:04 :N01C :tSDQj0l6

#54 [あと－３kg]

体重
朝：47.8kg

トイレ…△

朝

・ネギパン423㌍
・ラブレ

:12/08/16 09:05 :N01C :tSDQj0l6

#55 [あと－３kg]

おやつ
・アイス１

:12/08/16 10:10 :N01C :tSDQj0l6

#56 [あと－３kg]

トイレ…○

:12/08/16 10:11 :N01C :tSDQj0l6

#57 [あと－３kg]

昼

・白米２
・ハムエッグ
・山芋の漬物

おやつ

・アイス１

アイスは1日2本までだから今日はもう食べられない('A`)

:12/08/16 12:12 :N01C :tSDQj0l6

#58 [あと－３kg]

間食

・アイス２ (ρ_;)

:12/08/16 15:45 :N01C :tSDQj0l6

#59 [あと－３kg]

夜は外食らしい；
言ってくれたら置き換えやったのによー

:12/08/16 17:02 :N01C :tSDQj0l6

#60 [あと－３kg]

夜

・天丼

早く来ないかな(*ﾟ▽ﾟ*)

:12/08/16 18:02 :N01C :tSDQj0l6

#61 [あと－３kg]

>>60×天丼
　　○天ぷらのみ

:12/08/16 18:23 :N01C :tSDQj0l6

#62 [あと－３kg]

体重

8月16日：48.2kg

間食

・アイス

:12/08/16 21:12 :N01C :tSDQj0l6

#63 [あと－３kg]

明日バイトだー。
いっぱい動いて体重減らすの貢献しよ

:12/08/16 21:32 :N01C :tSDQj0l6

#64 [あと－３kg]

8月17日

:12/08/17 15:59 :N01C :LLw3OV0A

#65 [あと－３kg]

朝

・白米１杯
・卵ビッツ

昼

・おにぎり１
・お弁当のおかず

差し入れ

・アイス１本

:12/08/17 16:00 :N01C :LLw3OV0A

#66 [あと－３kg]

おやつ

・アイス１本

:12/08/17 16:11 :N01C :LLw3OV0A

#67 [あと－３kg]

バイト後のシャワーとアイスは格別だ(´Д｀)

:12/08/17 16:12 :N01C :LLw3OV0A

#68 [あと－３kg]

おやつ

・アイス１本

今日はアイス終わり!!

:12/08/17 16:43 :N01C :LLw3OV0A

#69 [あと－３kg]

夜

・置き換え
・サイコロお肉５つ
・山芋の漬物１つ

:12/08/17 17:52 :N01C :LLw3OV0A

#70 [あと－３kg]

朝：王様
昼：庶民
夜：奴隷

これ守らな(´･ω･｀)

:12/08/17 18:02 :N01C :LLw3OV0A

#71 [あと－３kg]

夜

前の体重：47.6kg

:12/08/17 18:03 :N01C :LLw3OV0A

#72 [あと－３kg]

8月18日

:12/08/18 08:17 :N01C :vikORYSE

#73 [あと－３kg]

朝

・菓子パン357㌍
・卵焼き
・サイコロお肉

トイレ…○

朝の体重：48.2kg

:12/08/18 08:58 :N01C :vikORYSE

#74 [あと－３kg]

昼

・お弁当

疲れたーあ(つД`;)

jpg 106KB
:12/08/18 12:54 :N01C :vikORYSE

#75 [あと－３kg]

差し入れ

・アイス１本

:12/08/18 14:49 :N01C :vikORYSE

#76 [あと－３kg]

おやつ

・アイス
・さけるチーズ93㌍

:12/08/18 15:56 :N01C :vikORYSE

#77 [あと－３kg]

おやつ

・アイス１本

:12/08/18 16:24 :N01C :vikORYSE

#78 [あと－３kg]

夜

・鶏ささみ梅焼き３つ
・茄子いも豚肉炒め

腹八分＼(^o^)／

:12/08/18 18:05 :N01C :vikORYSE

#79 [あと－３kg]

アイス１本

:12/08/18 19:50 :N01C :vikORYSE

#80 [あと－３kg]

8月19日

:12/08/19 12:52 :N01C :kK6B.n1Y

#81 [あと－３kg]

朝

・白米
・鶏ささみ梅焼き1/2
・肉いも茄子炒め
・アイス１

昼

・お弁当

:12/08/19 12:53 :N01C :kK6B.n1Y

#82 [あと－３kg]

夜

同窓会
・道頓堀

間食
・プレミアムロール
・アイス

:12/08/20 08:24 :N01C :Kwy.6lUM

#83 [あと－３kg]

8月20日

:12/08/20 08:25 :N01C :Kwy.6lUM

#84 [あと－３kg]

朝

・ぎゅっとクリームチーズ224㌍

トイレ…◎

:12/08/20 08:25 :N01C :Kwy.6lUM

#85 [あと－３kg]

>>84貼り忘れ

jpg 80KB
:12/08/20 08:30 :N01C :Kwy.6lUM

#86 [あと－３kg]

昼

・お弁当

jpg 100KB
:12/08/20 12:34 :N01C :Kwy.6lUM

#87 [あと－３kg]

差し入れ

・アイス１本
おやつ

・アイス１本

:12/08/20 15:54 :N01C :Kwy.6lUM

#88 [あと－３kg]

おやつ

・アイス308㌍

jpg 104KB
:12/08/20 17:05 :N01C :Kwy.6lUM

#89 [あと－３kg]

夜

・鶏団子１
・置き換え
・さけるチーズ93㌍

jpg 83KB
:12/08/20 17:56 :N01C :Kwy.6lUM

#90 [あと－３kg]

体重

8月20日：48.2kg

:12/08/20 19:35 :N01C :Kwy.6lUM

#91 [あと－３kg]

アイス１本

:12/08/20 21:06 :N01C :Kwy.6lUM

#92 [9/20までに46kg]

おやすみなさいヽ(ﾟДﾟ)ノ

:12/08/20 23:15 :N01C :Kwy.6lUM

#93 [9/20までに46kg]

アイス食べ過ぎだな。差し入れのアイスは食べないにしよ！

:12/08/20 23:34 :N01C :Kwy.6lUM

#94 [9/20までに46kg]

朝はきちんと食べて代謝あげる。
昼はお弁当バランス良く。
夜は置き換え＋おかず少し

:12/08/20 23:36 :N01C :Kwy.6lUM

#95 [9/20までに46kg]

リバウンドしないように(>_<)

:12/08/20 23:36 :N01C :Kwy.6lUM

#96 [9/20までに46kg]

8月21日＼(^o^)／

:12/08/21 09:27 :N01C :shlVrpiM

#97 [9/20までに46kg]

朝

・白米１杯
・きゅうりの漬物

トイレ…○

朝の体重：47.2kg

:12/08/21 09:28 :N01C :shlVrpiM

#98 [9/20までに46kg]

昼

・カツサンド２
・カレーカツパン１

:12/08/21 12:55 :N01C :shlVrpiM

#99 [9/20までに46kg]

差し入れ
・スーパーカップミニ

:12/08/21 16:14 :N01C :shlVrpiM

#100 [9/20までに46kg]

おやつ
・ガリガリくん梨69㌍

:12/08/21 17:12 :N01C :shlVrpiM

#101 [9/20までに46kg]

夜

・置き換え
・ごぼうサラダ
・お味噌汁(いも・豆腐)

jpg 79KB
:12/08/21 18:36 :N01C :shlVrpiM

#102 [9/20までに46kg]

体重

8月21日：48.2kg

:12/08/21 20:23 :N01C :shlVrpiM

#103 [9/20までに46kg]

バターサブレ１枚

:12/08/21 22:24 :N01C :shlVrpiM

#104 [9/20までに46kg]

8月22日＼(^o^)／

:12/08/22 13:23 :N01C :rj6rDGH.

#105 [生理初日]

朝

・無し
昼

・白米
・お味噌汁
・ハンバーグ
・ごぼうサラダ

jpg 88KB
:12/08/22 13:24 :N01C :rj6rDGH.

#106 [生理初日]

ごぼうサラダ

:12/08/22 16:03 :N01C :rj6rDGH.

#107 [生理初日]

ごぼうサラダ

:12/08/22 16:19 :N01C :rj6rDGH.

#108 [生理初日]

アイス１本

:12/08/22 16:39 :N01C :rj6rDGH.

#109 [生理初日]

夜

・置き換え
・きゅうりの漬物２つ
・プリン162㌍

:12/08/22 17:56 :N01C :rj6rDGH.

#110 [生理初日]

体重

8月22日：48.4kg

生理中だから多少増えてもｂ

:12/08/22 20:24 :N01C :rj6rDGH.

#111 [生理初日]

チーズケーキバー２本

:12/08/22 22:34 :N01C :rj6rDGH.

#112 [生理初日]

8月23日＼(^o^)／

:12/08/23 09:34 :N01C :AIQYgvvw

#113 [生理1日目]

朝

・白米１杯
・麻婆茄子
・卵焼きはしっこ

トイレ…○

:12/08/23 09:35 :N01C :AIQYgvvw

#114 [生理1日目]

昼

・お弁当

:12/08/23 12:54 :N01C :AIQYgvvw

#115 [生理1日目]

差し入れ

・アイス１本

:12/08/23 16:26 :N01C :AIQYgvvw

#116 [生理1日目]

おやつ
・アイス１本120㌍

:12/08/23 17:05 :N01C :AIQYgvvw

#117 [生理1日目]

夜

・置き換え
・チーズケーキバー２本
・ぶどう
・ヨーグルト

jpg 92KB
:12/08/23 18:06 :N01C :AIQYgvvw

#118 [生理1日目]

体重

8月23日：48.6kg

:12/08/23 19:37 :N01C :AIQYgvvw

#119 [生理1日目]

ガリガリくん梨69㌍

:12/08/23 20:22 :N01C :AIQYgvvw

#120 [生理2日目]

8月24日＼(^o^)／

:12/08/24 08:43 :N01C :PTtPzDOE

#121 [生理2日目]

朝

・白米１杯
・チーズケーキバー１本

トイレ…○

:12/08/24 08:44 :N01C :PTtPzDOE

#122 [生理2日目]

昼

・抹茶プリン
・抹茶アイス
・手羽先１

:12/08/24 17:35 :N01C :PTtPzDOE

#123 [生理2日目]

夜

・白米
・ハンバーグ609㌍
・プリン331㌍

:12/08/24 18:22 :N01C :PTtPzDOE

#124 [生理2日目]

アイス２個

:12/08/24 20:50 :N01C :PTtPzDOE

#125 [生理3日目]

8月25日＼(^o^)／

:12/08/25 09:25 :N01C :SU/INAmc

#126 [生理3日目]

朝

・白米１杯
・東京バナナ１つ

トイレ…○

:12/08/25 09:25 :N01C :SU/INAmc

#127 [生理3日目]

昼

・焼きそばパン263㌍
・カレーパン214㌍

:12/08/25 12:29 :N01C :SU/INAmc

#128 [生理3日目]

差し入れ
・アイス

:12/08/25 15:51 :N01C :SU/INAmc

#129 [生理3日目]

アイス1本

:12/08/25 15:52 :N01C :SU/INAmc

#130 [生理3日目]

昨日の夕飯だったセブンのハンバーグ本当おいしかった(*´ω｀*)

:12/08/25 17:04 :N01C :SU/INAmc

#131 [生理3日目]

夜

・置き換え
・豚肉２枚
・麻婆茄子２きれ
・ぶどう

:12/08/25 17:53 :N01C :SU/INAmc

#132 [生理3日目]

体重
8月25日：48.6kg

昨日のがまだ残ってるかな？生理中だし仕方ないか(´･ω･｀)

:12/08/25 19:49 :N01C :SU/INAmc

#133 [生理3日目]

ヨーグルト
チーズケーキバー２本

:12/08/25 21:44 :N01C :SU/INAmc

#134 [生理3日目]

>>133 18時頃

:12/08/25 21:45 :N01C :SU/INAmc

#135 [生理4日目]

8月26日＼(^o^)／

:12/08/26 09:25 :N01C ://I5iRwY

#136 [生理4日目]

朝

・白米
・麻婆茄子
・卵焼き
・チーズケーキバー２本

トイレ…○

:12/08/26 09:26 :N01C ://I5iRwY

#137 [生理4日目]

昼

・お弁当

:12/08/26 12:56 :N01C ://I5iRwY

#138 [生理4日目]

差し入れ
・スイカバー１本

:12/08/26 15:27 :N01C ://I5iRwY

#139 [生理4日目]

アイス１本

:12/08/26 15:27 :N01C ://I5iRwY

#140 [生理4日目]

チーズケーキバー１本

:12/08/26 16:01 :N01C ://I5iRwY

#141 [生理4日目]

夜

・餃子３つ
・ヨーグルト
・ぶどう

:12/08/26 17:47 :N01C ://I5iRwY

#142 [生理4日目]

キットカット２つ

:12/08/26 19:34 :N01C ://I5iRwY

#143 [生理4日目]

０カロリーゼリー

:12/08/26 22:50 :N01C ://I5iRwY

#144 [生理5日目]

8月27日＼(^o^)／

:12/08/27 08:26 :N01C :U0dRmq1k

#145 [生理5日目]

朝

・白米１杯（塩こんぶ）

トイレ…○

:12/08/27 08:27 :N01C :U0dRmq1k

#146 [生理5日目]

昼

・からあげパン
・スパイシーチキンパン

:12/08/27 12:49 :N01C :U0dRmq1k

#147 [生理5日目]

差し入れ
・ガリガリくん１本

夜

・置き換え
・餃子２つ
・ヨーグルト

:12/08/27 18:03 :N01C :U0dRmq1k

#148 [生理5日目]

体重
8月27日：47.6kg

:12/08/27 18:03 :N01C :U0dRmq1k

#149 [生理5日目]

アルフォート335㌍

:12/08/27 18:27 :N01C :U0dRmq1k

#150 [生理5日目]

アイス１本

:12/08/27 19:29 :N01C :U0dRmq1k

#151 [9/21までに46kg]

8月28日＼(^o^)／

:12/08/28 11:10 :N01C :bJI78mXo

#152 [9/21までに46kg]

朝

・ヨーグルト

トイレ…○

:12/08/28 11:10 :N01C :bJI78mXo

#153 [9/21までに46kg]

朝の体重：47.6kg

:12/08/28 11:11 :N01C :bJI78mXo

#154 [9/21までに46kg]

昼

・冷やし中華
・ソーセージパン

jpg 89KB
:12/08/28 12:35 :N01C :bJI78mXo

#155 [9/21までに46kg]

おやつ
・ガリガリくん梨

:12/08/28 12:41 :N01C :bJI78mXo

#156 [9/21までに46kg]

キットカット１つ

jpg 95KB
:12/08/28 14:14 :N01C :bJI78mXo

#157 [9/21までに46kg]

夜

・置き換え
・からあげ２つ
・サラダ

からあげ２つで我慢できた！置き換えなくなった時リバしないようにおかずもちょっと食べてます(´･ω･｀)

:12/08/28 18:59 :N01C :bJI78mXo

#158 [9/21までに46kg]

体重
8月28日：48.2kg

:12/08/28 20:12 :N01C :bJI78mXo

#159 [9/21までに46kg]

8月29日＼(^o^)／

:12/08/29 08:43 :N01C :fZWywXD.

#160 [9/21までに46kg]

朝

・たまごビッツ
・梨２つ

トイレ…○

:12/08/29 09:37 :N01C :fZWywXD.

#161 [9/21までに46kg]

朝の体重：47.8kg

今日の夕飯はラーメン(･∀･)と言うことで解禁日ー！

:12/08/29 09:38 :N01C :fZWywXD.

#162 [9/21までに46kg]

昼

・お弁当

jpg 98KB
:12/08/29 12:50 :N01C :fZWywXD.

#163 [9/21までに46kg]

差し入れ
・ガリガリくん
おやつ
・梨

梨(ﾟ∀ﾟ)ウマー

:12/08/29 15:29 :N01C :fZWywXD.

#164 [9/21までに46kg]

アイス１本

:12/08/29 17:12 :N01C :fZWywXD.

#165 [9/21までに46kg]

夜

・チャーシュー麺
・餃子

:12/08/29 18:24 :N01C :fZWywXD.

#166 [9/21までに46kg]

アイス１本

:12/08/29 19:02 :N01C :fZWywXD.

#167 [9/21までに46kg]

アイス２本

:12/08/29 22:34 :N01C :fZWywXD.

#168 [9/21までに46kg]

8月30日＼(^o^)／

:12/08/30 08:37 :N01C :bGZjzQ2c

#169 [9/21までに46kg]

朝

・トマトカレー
・卵焼きはしっこ

トイレ…○

:12/08/30 08:38 :N01C :bGZjzQ2c

#170 [9/21までに46kg]

>>169貼り忘れ

jpg 94KB
:12/08/30 09:12 :N01C :bGZjzQ2c

#171 [9/21までに46kg]

昼

・お弁当

jpg 93KB
:12/08/30 12:55 :N01C :bGZjzQ2c

#172 [9/21までに46kg]

差し入れ
・アイス１本

:12/08/30 16:25 :N01C :bGZjzQ2c

#173 [9/21までに46kg]

アイス１本

:12/08/30 16:56 :N01C :bGZjzQ2c

#174 [9/21までに46kg]

夜

・置き換え
・トマト

:12/08/30 18:30 :N01C :bGZjzQ2c

#175 [9/21までに46kg]

体重
8月30日：48.4kg

ん～減ってないなぁ；

:12/08/30 19:43 :N01C :bGZjzQ2c

#176 [9/21までに46kg]

アイス１本
チーズケーキバー１本

:12/08/30 21:49 :N01C :bGZjzQ2c

#177 [9/21までに47kg]

47kgに戻すのが大変。がんばって結果出さなきゃだよ!!

:12/08/30 22:16 :N01C :bGZjzQ2c

#178 [9/21までに47kg]

8月31日＼(^o^)／

:12/08/31 12:50 :N01C :DBv1YyHM

#179 [9/21までに47kg]

朝

・カレー
・卵焼きはしっこ
・チーズケーキバー１本

jpg 90KB
:12/08/31 12:51 :N01C :DBv1YyHM

#180 [9/21までに47kg]

昼

・お弁当

jpg 97KB
:12/08/31 12:51 :N01C :DBv1YyHM

#181 [9/21までに47kg]

夜

置き換え
サラダ
豚肉１枚
チーズケーキバー２本

:12/08/31 18:40 :N01C :DBv1YyHM

#182 [9/21までに47kg]

体重
8月31日：47.8kg

:12/08/31 18:40 :N01C :DBv1YyHM

#183 [9/21までに47kg]

ゼリー

:12/08/31 18:56 :N01C :DBv1YyHM

#184 [9/21までに47kg]

豚肉１枚

あ～つまみ食い(>_<)

:12/08/31 19:02 :N01C :DBv1YyHM

#185 [9/21までに47kg]

アイス１本

:12/08/31 20:52 :N01C :DBv1YyHM

#186 [9/21までに47kg]

今投げ出したら全てがパー。乗り越えなきゃ痩せられない!!

:12/08/31 22:04 :N01C :DBv1YyHM

#187 [9/21までに47kg]

9月1日＼(^o^)／

:12/09/01 10:00 :N01C :dCbnkSq.

#188 [9/21までに47kg]

トイレ…○

朝の体重：47.6kg

朝

トマトチーズオムレツ
抹茶プリン

jpg 79KB
:12/09/01 10:02 :N01C :dCbnkSq.

#189 [9/21までに47kg]

昼

白米
豚肉１枚
ハンバーグ
きゅうりの漬物

:12/09/01 12:46 :N01C :dCbnkSq.

#190 [9/21までに47kg]

アイス１本
ビスケット２枚
チーズケーキバー１本

:12/09/01 16:13 :N01C :dCbnkSq.

#191 [9/21までに47kg]

夜

置き換え
ホタテと野菜のバター炒め

:12/09/01 19:22 :N01C :dCbnkSq.

#192 [9/21までに47kg]

レアチーズケーキ２切れ

:12/09/01 19:23 :N01C :dCbnkSq.

#193 [9/21までに47kg]

レアチーズケーキ１切れ

…｡ﾟ(ﾟ^O^ﾟ)ﾟ｡

:12/09/01 21:12 :N01C :dCbnkSq.

#194 [9/21までに47kg]

体重
9月1日：48.2kg

:12/09/01 21:12 :N01C :dCbnkSq.

#195 [9/21までに47kg]

9月2日＼(^o^)／

:12/09/02 09:38 :N01C :yimkLP/U

#196 [9/21までに47kg]

朝

白米
トマトチーズオムレツ

トイレ…○

:12/09/02 09:38 :N01C :yimkLP/U

#197 [9/21までに47kg]

昼

お弁当

:12/09/02 12:39 :N01C :yimkLP/U

#198 [9/21までに47kg]

差し入れ
アイス１本

:12/09/02 14:57 :N01C :yimkLP/U

#199 [9/21までに47kg]

レアチーズケーキ２切れ

作ったはいいけど消費が大変(=ω=｀)

:12/09/02 15:40 :N01C :yimkLP/U

#200 [9/21までに47kg]

アイス222㌍
ビスケット２枚

:12/09/02 17:15 :N01C :yimkLP/U

#201 [9/21までに47kg]

夜

お味噌汁１杯
トマト

:12/09/02 18:21 :N01C :yimkLP/U

#202 [9/21までに47kg]

体重
9月2日：48.2kg

:12/09/02 20:25 :N01C :yimkLP/U

#203 [9/21までに47kg]

チーズケーキバー１本

:12/09/02 21:32 :N01C :yimkLP/U

#204 [9/21までに47kg]

9月3日＼(^o^)／

:12/09/03 08:19 :N01C :55Hbfifo

#205 [9/21までに47kg]

朝

肉野菜炒め
トマトチーズオムレツ

jpg 102KB
:12/09/03 12:44 :N01C :55Hbfifo

#206 [9/21までに47kg]

昼

コッペパン511㌍
りんごデニッシュ485㌍

jpg 103KB
:12/09/03 12:45 :N01C :55Hbfifo

#207 [9/21までに47kg]

差し入れ

アイス１本

:12/09/03 17:23 :N01C :55Hbfifo

#208 [9/21までに47kg]

ビスケット４枚

:12/09/03 17:23 :N01C :55Hbfifo

#209 [9/21までに47kg]

夕飯前の体重：47.6kg

:12/09/03 17:24 :N01C :55Hbfifo

#210 [9/21までに47kg]

キットカット２つ

:12/09/03 18:02 :N01C :55Hbfifo

#211 [9/21までに47kg]

夜

梨
トマト
お味噌汁

:12/09/03 18:31 :N01C :55Hbfifo

#212 [9/21までに47kg]

体重
9月3日：48.4kg

:12/09/03 20:05 :N01C :55Hbfifo

#213 [9/21までに47kg]

アイス

:12/09/03 20:12 :N01C :55Hbfifo

#214 [9/21までに47kg]

梨３切れ

アイス食べようとしたけど、お父さんにあげて梨にした！偉い！

:12/09/03 20:55 :N01C :55Hbfifo

#215 [9/21までに47kg]

チーズケーキバー１本

:12/09/03 22:02 :N01C :55Hbfifo

#216 [9/21までに47kg]

グミ165㌍

:12/09/03 22:31 :N01C :55Hbfifo

#217 [9/21までに47kg]

9月4日＼(^o^)／

:12/09/04 09:42 :N01C :aGYz3pCg

#218 [9/21までに47kg]

朝の体重：48.2kg

:12/09/04 09:42 :N01C :aGYz3pCg

#219 [9/21までに47kg]

朝

白米
たまごビッツ

トイレ…○

:12/09/04 09:43 :N01C :aGYz3pCg

#220 [9/21までに47kg]

昼

お弁当

jpg 109KB
:12/09/04 12:41 :N01C :aGYz3pCg

#221 [9/21までに47kg]

差入

パイ１
おせんべい１

:12/09/04 15:17 :N01C :aGYz3pCg

#222 [体重なんか言えません]

２
２
２
㌔

:12/09/04 15:38 :SH10C :Fct8waS2

#223 [9/21までに47kg]

おやつ

ビスケット２枚
チーズケーキバー１本

:12/09/04 17:04 :N01C :aGYz3pCg

#224 [9/21までに47kg]

夜

置き換え
トマト
たまごビッツ（今朝の残り

:12/09/04 18:08 :N01C :aGYz3pCg

#225 [9/21までに47kg]

体重
9月3日：48.0kg

:12/09/04 18:44 :N01C :aGYz3pCg

#226 [9/21までに47kg]

>>225×48.4kg

:12/09/04 20:21 :N01C :aGYz3pCg

#227 [9/21までに47kg]

朝の体重と比べて200gしか増えてないから良し！でもなかなか47kgならないなあ

:12/09/04 21:02 :N01C :aGYz3pCg

#228 [9/21までに47kg]

9月5日＼(^o^)／

:12/09/05 10:30 :N01C :iigaTHmc

#229 [9/21までに47kg]

朝

チーズケーキバー３本

朝の体重：47.8kg

トイレ…○

:12/09/05 10:31 :N01C :iigaTHmc

#230 [9/21までに47kg]

昼

白米(カジキ混ぜ)
魚ほうれん草フライ
トマトチーズオムレツ

jpg 107KB
:12/09/05 12:09 :N01C :iigaTHmc

#231 [9/21までに47kg]

>>229貼り忘れ

jpg 64KB
:12/09/05 12:10 :N01C :iigaTHmc

#232 [9/21までに47kg]

おやつ

ビスケット４枚
キャラメル２つ

jpg 67KB
:12/09/05 14:42 :N01C :iigaTHmc

#233 [9/21までに47kg]

>>232追加トマト

:12/09/05 14:53 :N01C :iigaTHmc

#234 [9/21までに47kg]

夜

卵豆腐そうめん90㌍
トマト２つ
ミニウインナー

チーズケーキバー１本

:12/09/05 17:43 :N01C :iigaTHmc

#235 [9/21までに47kg]

体重
9月5日：48.2kg
（朝47.8kg）

:12/09/05 20:12 :N01C :iigaTHmc

#236 [9/21までに47kg]

アイス１本

:12/09/05 22:00 :N01C :iigaTHmc

#237 [9/21までに47kg]

9月6日＼(^o^)／

:12/09/06 09:42 :N01C :L0R0fL7s

#238 [9/21までに47kg]

朝

白米
麻婆茄子
トマトチーズオムレツ

jpg 95KB
:12/09/06 09:43 :N01C :L0R0fL7s

#239 [9/21までに47kg]

トイレ…△

:12/09/06 09:44 :N01C :L0R0fL7s

#240 [9/21までに47kg]

昼

お弁当

jpg 101KB
:12/09/06 12:53 :N01C :L0R0fL7s

#241 [9/21までに47kg]

おやつ

クッキー４枚

:12/09/06 17:07 :N01C :L0R0fL7s

#242 [9/21までに47kg]

アイス１本

夜

トマト２つ
春巻き２本192㌍
ミニウインナーフライ２つ

チーズケーキバー２本

:12/09/06 17:32 :N01C :L0R0fL7s

#243 [9/21までに47kg]

>>242×チーズケーキバー

:12/09/06 20:57 :N01C :L0R0fL7s

#244 [9/21までに47kg]

体重
9月6日：48.0kg

:12/09/06 20:58 :N01C :L0R0fL7s

#245 [9/21までに47kg]

チーズケーキバー２本

:12/09/06 21:38 :N01C :L0R0fL7s

#246 [9/21までに47kg]

アイス１本

:12/09/06 23:23 :N01C :L0R0fL7s

#247 [9/21までに47kg]

9月7日＼(^o^)／

:12/09/07 08:43 :N01C :7B22CkQ2

#248 [9/21までに47kg]

朝の体重：48.0kg

朝

白米
お味噌汁
卵焼き
春巻き１本
ミニウインナーフライ２つ

トイレ…○

jpg 89KB
:12/09/07 09:42 :N01C :7B22CkQ2

#249 [9/21までに47kg]

昼

お弁当

jpg 97KB
:12/09/07 12:37 :N01C :7B22CkQ2

#250 [9/21までに47kg]

夜

トマト2つ
春巻き2本 192㌍
ツナコーンサラダ 104㌍

プリン 207㌍

jpg 94KB
:12/09/07 17:34 :N01C :7B22CkQ2

#251 [9/21までに47kg]

>>250お味噌汁

:12/09/07 17:59 :N01C :7B22CkQ2

#252 [9/21までに47kg]

白くまアイス

体重
9月7日：48.8kg

:12/09/07 20:43 :N01C :7B22CkQ2

#253 [9/21までに47kg]

生クリームプリン

:12/09/07 20:44 :N01C :7B22CkQ2

#254 [9/21までに47kg]

9月8日＼(^o^)／

:12/09/08 09:06 :N01C :7ko7e0KY

#255 [9/21までに47kg]

朝の体重：48.2kg

トイレ…○

:12/09/08 09:07 :N01C :7ko7e0KY

#256 [9/21までに47kg]

朝

白米
ハンバーグ

ビスケット

jpg 92KB
:12/09/08 11:57 :N01C :7ko7e0KY

#257 [9/21までに47kg]

ジャイアントコーン

:12/09/08 11:57 :N01C :7ko7e0KY

#258 [9/21までに47kg]

黒糖ロール 117㌍
チーズケーキバー2本

:12/09/08 13:57 :N01C :7ko7e0KY

#259 [9/21までに47kg]

>>258お昼

:12/09/08 13:58 :N01C :7ko7e0KY

#260 [9/21までに47kg]

>>258ｰ259追加：トマト

:12/09/08 13:58 :N01C :7ko7e0KY

#261 [9/21までに47kg]

朝

白米
ハンバーグ

ビスケット

間食
ジャイアントコーン

昼

黒糖ロール 117㌍
トマト1つ
チーズケーキバー2本

:12/09/08 15:45 :N01C :7ko7e0KY

#262 [9/21までに47kg]

間食
アイス2本

:12/09/08 16:00 :N01C :7ko7e0KY

#263 [9/21までに47kg]

夜

トマト
からあげ3つ
刺身こんにゃく2切れ

:12/09/08 17:59 :N01C :7ko7e0KY

#264 [9/21までに47kg]

体重
9月8日：48.2kg
（朝の体重48.2kg）

:12/09/08 19:59 :N01C :7ko7e0KY

#265 [9/21までに47kg]

間食
アイス1本

:12/09/08 21:16 :N01C :7ko7e0KY

#266 [9/21までに47kg]

9月9日＼(^o^)／

:12/09/09 09:28 :N01C :Yyfu5XS2

#267 [9/21までに47kg]

朝
白米
卵焼き

トイレ…○

:12/09/09 09:28 :N01C :Yyfu5XS2

#268 [9/21までに47kg]

昼
お弁当

:12/09/09 12:42 :N01C :Yyfu5XS2

#269 [9/21までに47kg]

差し入れ
ハーゲンダッツ

:12/09/09 14:58 :N01C :Yyfu5XS2

#270 [9/21までに47kg]

間食
アイス1本

今日は外食(￣▽￣ﾟ)

:12/09/09 16:57 :N01C :Yyfu5XS2

#271 [9/21までに47kg]

夜
天丼セット(＋ミニうどん)
チョコレートパフェ

jpg 89KB
:12/09/09 18:14 :N01C :Yyfu5XS2

#272 [9/21までに47kg]

9月10日＼(^o^)／

:12/09/10 08:26 :N01C :L0R6VGXg

#273 [9/21までに47kg]

トイレ…○

朝の体重：49.0kg

朝
トマトチーズオムレツ

昨日外食だったから体重は仕方ない(つД`;)

:12/09/10 08:27 :N01C :L0R6VGXg

#274 [9/21までに47kg]

>>273貼り忘れ

jpg 84KB
:12/09/10 08:28 :N01C :L0R6VGXg

#275 [9/21までに47kg]

昼
コッペパン511㌍
ホットケーキサンド

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:12/09/10 12:41 :N01C :L0R6VGXg

#276 [9/21までに47kg]

差し入れ
ガリガリくん1本

:12/09/10 17:02 :N01C :L0R6VGXg

#277 [9/21までに47kg]

夜
トマト
バナナヨーグルト
クリーム玄米ブラン2枚

かぼちゃプリン240㌍

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:12/09/10 17:52 :N01C :L0R6VGXg

#278 [9/21までに47kg]

体重
9月10日：48.6kg
（朝：49.0kg）

:12/09/10 19:38 :N01C :L0R6VGXg

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