続けるダイエット２

#469 [ななし]

・みんなのﾀﾞｲｴｯﾄ×2
・kiss me 愛してる×2
・ﾊﾋﾟｼﾝ×1

半身浴やろ～

:12/09/29 19:24 :F01A :RZ7C8O1w

#470 [ななし]

・半身浴30分
・脚腹腕マッサージ

:12/09/29 20:36 :F01A :RZ7C8O1w

#471 [ななし]

カクテルパートナー

うまぁ(パ∀ﾟ)

jpg 38KB
:12/09/29 20:37 :F01A :RZ7C8O1w

他トピで見かけて
格好いいな～って思ったので検索してたらガッポリハマってしまった(´ω｀)

光宗さん格好いい！
私もあんな風になりたい///
やる気出た……！
よし、頑張ろ～

:12/09/29 22:46 :F01A :RZ7C8O1w

そして明日は法事なので
ご馳走食べ過ぎないように気をつけよう(σ･д･)σ

:12/09/29 22:46 :F01A :RZ7C8O1w

#474 [ななし]

おはようございます(ﾉﾟДﾟ)ﾉ

体重
54.5㎏

:12/09/30 09:00 :F01A :RFNKDK1E

#475 [ななし]

朝ご飯

・無脂肪ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋蜂蜜
・栗おにぎり
・ｳｨﾝﾅｰ1本

jpg 43KB
:12/09/30 09:10 :F01A :RFNKDK1E

#476 [ななし]

昼ご飯

オードブルからサラダからお菓子食べました´∀`)≡〇)`Дﾟ ).

自重あんま出来なかったwww

:12/09/30 16:22 :F01A :RFNKDK1E

#477 [ななし]

今週の努力ぱーになるぐらい食った気がする(ﾉﾟДﾟ)ﾉｳｧｱｱ

ご馳走いっぱいだったwwwくそwww

:12/09/30 18:24 :F01A :RFNKDK1E

#478 [ななし]

9月24日～9月30日

月曜日 55.3㎏
火曜日 55.1㎏
水曜日 55.0㎏
木曜日 54.7㎏
金曜日 55.0㎏
土曜日 54.3㎏
日曜日 54.5㎏

▼今週の反省
食ったら動け
食わなくても動け

:12/09/30 18:45 :F01A :RFNKDK1E

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194