続けるダイエット２

#615 [ななし]

土曜日は実習のあと
友達ん家で打ち上げー！
タコパする(*´д｀*)

はよ実習終わらんかなぁ～

:12/10/11 21:08 :F01A :/89Tfj26

#616 [ななし]

おはようございます´ﾟ_)ﾟ`

体重
55.1㎏

うわぁああああん(泣)

:12/10/12 06:13 :F01A :EvycUHdY

#617 [ななし]

朝ご飯

・ご飯半分
・味噌汁
・卵焼き×3
・高野豆腐

＋ﾊﾞﾅﾅ1

jpg 42KB
:12/10/12 06:28 :F01A :EvycUHdY

駅長さんからナタデココのジュースもらったwww

一人一人の名前と顔を覚えてるあたりがホント田舎やなぁ～…(´ω｀)

:12/10/12 06:41 :F01A :EvycUHdY

#619 [ななし]

昼ご飯

・お弁当
・ぷっちょ1

ナタデココﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/10/12 12:02 :F01A :EvycUHdY

#620 [ななし]

晩御飯

いっぱい食べてリバース
その後
・柿
・プルーン2

ﾛｲﾔﾙﾐﾙｸﾃｨｰ

:12/10/12 19:11 :F01A :EvycUHdY

#621 [ななし]

○

おけー(･⊿･)

:12/10/12 19:53 :F01A :EvycUHdY

#622 [ななし]

・腹筋×100
・ねじり腹筋×100
・背筋×200
・腕立てふせ×20
・空中足こぎ×200
・みんなのﾀﾞｲｴｯﾄ×1
・リリリ×2
・kiss me 愛してる×1

体がきついー(´･ω･｀)

:12/10/12 20:23 :F01A :EvycUHdY

#623 [ななし]

おはようございます(ﾟσ3ﾟ)

体重
54.8㎏

:12/10/13 06:08 :F01A :D4WWX0YA

#624 [ななし]

朝ご飯

・ご飯半分＋昆布
・味噌汁
・人参とｼﾞｬｶﾞｲﾓのツナマヨ和え

jpg 42KB
:12/10/13 06:25 :F01A :D4WWX0YA

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