・腹筋×100
・ねじり腹筋×100
・背筋×200
・腕立てふせ×20
・空中足こぎ×200
・みんなのﾀﾞｲｴｯﾄ×1
・リリリ×2
・kiss me 愛してる×1

体がきついー(´･ω･｀)

:12/10/12 20:23 :F01A :EvycUHdY

:12/10/13 06:08 :F01A :D4WWX0YA

朝ご飯

・ご飯半分＋昆布
・味噌汁
・人参とｼﾞｬｶﾞｲﾓのツナマヨ和え

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:12/10/13 06:25 :F01A :D4WWX0YA

昼ご飯

・お弁当

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:12/10/13 12:49 :F01A :D4WWX0YA

晩御飯

・たこ焼きいっぱい


ﾃｨｰｳｪｲのいもｽﾑ

実習終わりで打ち上げー＼(^o^)／
食べ過ぎたwww
明日はカラオケ！

:12/10/13 21:18 :F01A :D4WWX0YA

○


こんな時間だけどガリガリ君食べたいー(´･ω･｀)

:12/10/13 22:08 :F01A :D4WWX0YA

・ガリガリ君梨


ﾛｲﾔﾙﾐﾙｸﾃｨｰ


うぇー^p^
明日もお出かけさwww

:12/10/13 22:42 :F01A :D4WWX0YA

:12/10/14 08:51 :F01A :blCk.P2Y

:12/10/14 09:30 :F01A :blCk.P2Y

朝ご飯

・枝豆少し
・ﾌﾙｸﾞﾗ少し
・パンプキンのﾄﾞｰﾅﾂ
・ポンデ半分

黒酢少し

:12/10/14 09:50 :F01A :blCk.P2Y

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