続けるダイエット２

お昼ご飯この前と同じwww
まあカロリー低いしいいか(σ･д･)σ

:12/09/03 08:08 :F01A :n.OMIdP.

#59 [ななし]

昼ご飯

・蒸し鳥のサラダ
・七穀米の塩むすび

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:12/09/03 12:23 :F01A :n.OMIdP.

#60 [ななし]

今から帰る～(´･ω･｀)
土日遊びすぎて今日ほぼ爆睡しとったwww
駄目やなぁ……

まだ眠いけど頑張ってやることはやる！

:12/09/03 17:07 :F01A :n.OMIdP.

駄目だな～
プールが終わったら気がゆるみまくり＼(^o^)／

露出がある衣装買おうかな～…
そしたら目標にもなるし頑張れるかなぁ。

比嘉かBASARAの幸村or元親あたりでも揃えようかな～
でも金がなぁ…ぐぬぬ

:12/09/03 17:29 :F01A :n.OMIdP.

#62 [ななし]

晩御飯

・ご飯半分
・トマト
・レンコンの煮物
・鶏のチリソース煮×2
・エビカツ半分
・いちじく

野菜があんまり無いwww

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:12/09/03 18:44 :F01A :n.OMIdP.

#63 [ななし]

＋さつまりこ少し

今から風呂掃除してお湯ためて踊ってみた＼(^o^)／

:12/09/03 18:59 :F01A :n.OMIdP.

#64 [ななし]

運動

・腹筋×100
・ねじり腹筋×100
・背筋×200
・腕立てふせ×20
・リリリ×2
・ルカルカ×1
・腕ふり×200

:12/09/03 19:49 :F01A :n.OMIdP.

#65 [ななし]

ロングブレスとやらがニコニコにあったからやってみた(σ･д･)σ

今からお風呂～

:12/09/03 20:01 :F01A :n.OMIdP.

#66 [ななし]

半身浴

・25分
・腹脚腕マッサージ

:12/09/03 20:47 :F01A :n.OMIdP.

#67 [ななし]

今日トイレ出なかった(´･ω･｀)

明日の朝はﾖｰｸﾞﾙﾄと蜂蜜といちじくとおにぎりの組み合わせにしよう！
フルグラのカロリーをカットしていちじくに頑張って貰おう。

:12/09/03 23:41 :F01A :n.OMIdP.

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