続けるダイエット２

#759 [ななし]

昨日

　　　○

:12/10/29 06:58 :F01A :h9i2qQN2

朝ご飯

・無脂肪ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋ﾊﾞﾅﾅ
・おにぎり

:12/10/29 06:58 :F01A :h9i2qQN2

昼ご飯
12時15分～(予定)

・お弁当

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:12/10/29 07:06 :F01A :h9i2qQN2

久しぶりにスレあげてみようかな(*･ω･*)

今日は発表会の運営で歩きまくった～…
気づかれやばい←

:12/10/29 16:46 :F01A :h9i2qQN2

#763 [ななし]

今日帰ったら
ちっさい林檎あめ食べるんだ(´=ω=`)←

:12/10/29 16:47 :F01A :h9i2qQN2

#764 [ななし]

晩御飯

・もやしスープ多め
・ネギの焼いたの
・りんごあめ(小)

▼今日の合計
→1239ｷﾛｶﾛﾘｰ

:12/10/29 18:00 :F01A :h9i2qQN2

#765 [ななし]

○

おけ！

:12/10/29 18:12 :F01A :h9i2qQN2

#766 [ななし]

・腹筋×100
・ねじり腹筋×100
・リリリ×1
・みんなのﾀﾞｲｴｯﾄ×1
・kiss me 愛してる×1

:12/10/29 18:56 :F01A :h9i2qQN2

#767 [ななし]

・全身浴&半身浴30分
・ストレッチ
・空中足こぎ×100
・足ぱか左右×80

:12/10/29 20:56 :F01A :h9i2qQN2

#768 [ななし]

朝ご飯

・無脂肪ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋ﾊﾞﾅﾅ
・おにぎり

:12/10/30 07:12 :F01A :qdRgM2aM

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