続けるダイエット２

#874 [ななし]

晩御飯

・レバニラ少し
・ｸﾞﾐ
・和菓子いっぱい

やってしまったー(*´д｀*)
でも美味しかった←

明日からまた頑張ろう。

:12/11/12 19:22 :F01A :IlJUvGU2

#875 [ななし]

・全身浴&半身浴30分
・腹腕脚マッサージ

お風呂あがり気分悪すぎてヤバかったwww
冷や汗ハンパなかったwww

:12/11/12 21:40 :F01A :IlJUvGU2

#876 [ななし]

おはようございます(･⊿･)

体重
53.9㎏

:12/11/13 06:57 :F01A :cISrtrjE

#877 [ななし]

朝ご飯

・お芋ケーキ半分
・おにぎり

:12/11/13 06:57 :F01A :cISrtrjE

#878 [ななし]

昼ご飯
12時10分～

・お弁当

jpg 44KB
:12/11/13 06:58 :F01A :cISrtrjE

#879 [ななし]

晩御飯

・こんにゃくうどん
・みかん2
・からあげ2

▼合計
1090ｷﾛｶﾛﾘｰ

ｶﾛﾘｰ足りんけどお腹いっぱいや～…

:12/11/13 17:58 :F01A :cISrtrjE

#880 [ななし]

○

かたい(´･ω･｀)

:12/11/13 18:09 :F01A :cISrtrjE

#881 [ななし]

・腹筋×100
・ねじり腹筋×100
・空中足こぎ×100
・みんなのﾀﾞｲｴｯﾄ×1
・kiss me 愛してる×1

:12/11/13 18:43 :F01A :cISrtrjE

#882 [ななし]

・全身浴&半身浴30分
・ストレッチ
・空中足こぎ×100
・腹脚マッサージ

:12/11/13 20:27 :F01A :cISrtrjE

#883 [ななし]

朝ご飯

・和栗プリン
・おにぎり

和栗プリン美味しかった～(*´д｀*)

:12/11/14 07:10 :F01A :W.b9YC0U

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