続けるダイエット２

#937 [ななし]

・全身浴&半身浴15分
・ストレッチ
・空中足こぎ×100
・腹腕脚マッサージ

:12/11/22 20:54 :F01A :BsraazL2

食べ過ぎ！
運動しなさすぎ！

はぁ……
土日はイベントやし
来週からまた頑張ろう(´･ω･｀)

:12/11/22 20:55 :F01A :BsraazL2

体重

54.5㎏

:12/11/23 11:35 :F01A :t9XVUzMA

朝昼ご飯

・ハンバーグ
・ご飯100㌘
・ブロッコリー
・チョコプリン
・きなこクッキー

食べ過ぎた(*´д｀*)

:12/11/23 11:37 :F01A :t9XVUzMA

過食…(´;ω;｀)

・ベーコンｴﾋﾟ
・ベリーパン
・枝豆ｴﾋﾟ少し
・黒豆パン少し
・ブロッコリー
・ガム

吐けないし最悪……

:12/11/23 13:55 :F01A :t9XVUzMA

チョコときなこクッキーを食べたら止まらなくなった(´;ω;｀)
私の体どうしたの…？；

:12/11/23 15:33 :F01A :t9XVUzMA

・バナナ×2
・りんご一個

:12/11/23 17:38 :F01A :t9XVUzMA

△

うーん。

:12/11/23 18:08 :F01A :t9XVUzMA

・豆腐と白菜のスープ
・鯛の煮物

:12/11/23 19:58 :F01A :t9XVUzMA

△

二回目。

:12/11/23 21:22 :F01A :t9XVUzMA

★コメント★

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