続けるダイエット２

昨日と今日とでいっぱいいっぱい可愛いって言ってもらえて嬉しかった。
何のためにダイエットしてるかわからなくて
辞めそうになっちゃったけど、自分に自信もって人前に出れるように
また明日から頑張ろう(´･ω･｀)

とりあえず体重くそ増えてると思うけど仕方ない！
次はまた運動も取り入れていこう。

:12/11/25 17:09 :F01A :CmOwiZis

朝ご飯

・小松菜とｿｰｾｰｼﾞの炒め
・きなこ胡麻プリン
・おにぎり
・かまぼこ

:12/11/26 06:59 :F01A :8e.Rzde2

昼ご飯

・ランチパック(根菜)
・モスポテト(S)

:12/11/26 17:42 :F01A :8e.Rzde2

今日はすでに
一万二千歩歩いたよー！(*´д｀*)

よう運動したわ～

:12/11/26 17:44 :F01A :8e.Rzde2

晩御飯

・りんご一つ(400㌘)
・豆乳鍋の残り

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:12/11/26 19:14 :F01A :8e.Rzde2

○

おけ。
こんにゃくの煮物つまみ食い

:12/11/26 19:33 :F01A :8e.Rzde2

・全身浴&半身浴25分
・ストレッチ
・空中足こぎ×100
・腹腕脚マッサージ
・ねじり腹筋×110

:12/11/26 23:20 :F01A :8e.Rzde2

朝ご飯

・大豆ﾌﾙｸﾞﾗ＋牛乳
・煮物(にんじん/ごぼう/こんにゃく)
・豚肉とネギの炒め物

お腹いっぱい！
おにぎりあるんにﾌﾙｸﾞﾗ食べちゃった(*´д｀*)

:12/11/27 07:14 :F01A :sCg4Mucc

昼ご飯

・お弁当(373ｶﾛﾘｰ)

おにぎり結局食べなかった(･⊿･)
写真とりわすれたwww

:12/11/27 16:32 :F01A :sCg4Mucc

晩御飯

・野菜鍋＋ｳｨﾝﾅｰ
・無脂肪ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋バナナ
・ﾌﾙｸﾞﾗ＋牛乳

米も食べたけど
リバースした(+_+)

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:12/11/27 18:40 :F01A :sCg4Mucc

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