晩御飯

・りんご＋無脂肪ﾖｰｸﾞﾙﾄ
・野菜鍋
(ｷｬﾍﾞﾂ/白菜/ｳｨﾝﾅｰ1/にんじん/ｴﾘﾝｷﾞ)
・牛乳プリン
・カボチャ2

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:12/11/29 18:17 :F01A :UavgRMRw

○


ゆるい(´･ω･｀)

:12/11/29 18:38 :F01A :UavgRMRw

・みかん一個半
・飴玉

:12/11/29 19:22 :F01A :UavgRMRw

・全身浴&半身浴30分
・ストレッチ
・腕脚マッサージ

:12/11/29 22:48 :F01A :UavgRMRw

朝ご飯

・お餅２つ(254ｶﾛﾘｰ)


お餅もちもちー！(*^_^*)

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:12/11/30 07:06 :F01A :o9tRzzg.

昼ご飯
12時10分〜

・お弁当

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:12/11/30 07:08 :F01A :o9tRzzg.

晩御飯

・ﾐﾆｻｰﾀｰｱﾝﾀﾞｷﾞｰ1個
・ヨリヨリ2本
・いなり寿司2個
・巻き寿司1個
・ｷｬﾍﾞﾂあげ2個
・レバニラ半分
・ハマチの刺身
・味噌汁
・りんご
・ポケモンぐみ
・ボンタン飴

わぁ〜凄まじい量＼(^o^)／

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・全身浴&半身浴30分
・ストレッチ
・空中足こぎ×110
・腕脚マッサージ
・ねじり腹筋×100

:12/11/30 22:21 :F01A :o9tRzzg.

おはようございます(･∀･)

朝ご飯？

・ヨリヨリ5本


微妙な時間や〜

:12/12/01 10:53 :F01A :88CkzoaU

:12/12/01 13:19 :F01A :88CkzoaU

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