続けるダイエット２

#123 [ななし]

○

やっとでた(パ∀ﾟ)
出来れば毎日でてほしいんだけどなぁ～

:12/09/06 21:48 :F01A :6Kv8zEn.

#124 [ななし]

・足ぱか運動
・腰ひねり

:12/09/06 22:44 :F01A :6Kv8zEn.

#125 [ななし]

今日眠たい(、ン､ )
寝よう～…
課題は土日に頑張ろう。

おやすみなさーい！

:12/09/06 23:13 :F01A :6Kv8zEn.

#126 [ななし]

おはようございます(´ω｀)ﾈﾑｧ

体重
54.7㎏

トイレが出たのが効いたかな～

:12/09/07 06:31 :F01A :qjywbWxg

#127 [ななし]

朝ご飯

・おにぎり
・味噌汁
・無脂肪ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋きな粉＋蜂蜜

学校行ったらおからクッキー食べるつもり！

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:12/09/07 06:42 :F01A :qjywbWxg

煮物が食べたい…(´･ω･｀)

こんにゃくに
れんこんに椎茸に
人参、筍が入ったあっさり煮物…恋しい。

:12/09/07 08:06 :F01A :qjywbWxg

＋おからクッキー4

好評みたいでよかった(´ω｀)

:12/09/07 08:32 :F01A :qjywbWxg

#130 [ななし]

昼ご飯

・お弁当
・おからクッキー3

ごち！

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:12/09/07 12:37 :F01A :qjywbWxg

#131 [ななし]

やっと学校オワタ＼(^o^)／
だがしかし34分まで電車が無いwww
外での運動は無理かなぁ～…

:12/09/07 17:14 :F01A :qjywbWxg

#132 [ななし]

晩御飯

・食パン半分
・サラダ(ミニトマト2＋貝割れ＋レタス＋ささみ)
・ささみとエリンギと玉ねぎのトマト煮
・いちじく2

昨日と一緒www

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:12/09/07 18:40 :F01A :qjywbWxg

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