続けるダイエット２

#265 [ななし]

運動

・kiss me ﾍﾞｲﾍﾞｰ×2
・腹筋×100
・ねじり腹筋×100
・背筋×200
・腕ふり×200
・腕たてふせ×20
・リリリ×2
・足軽ダンス練習×1
・討ちたいんだ×1

:12/09/15 20:31 :F01A :ZeXu8BUk

#266 [ななし]

ほろよい(桃)

:12/09/15 22:41 :F01A :ZeXu8BUk

#267 [ななし]

明日は質素なモノを中心に食べよう(´･ω･｀)

パン3つは大きいぞ……

:12/09/15 22:42 :F01A :ZeXu8BUk

#268 [ななし]

おはようございます(´ω｀)

体重
54.9㎏

:12/09/16 10:00 :F01A :mQdm1uk2

#269 [ななし]

朝ご飯

・栗ご飯
・カボチャ白玉のすまし汁
・ゴーヤとツナのサラダ
・無脂肪ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋バナナ

いただきます！

＋塩かりんとう [jpg/40KB]
:12/09/16 10:10 :F01A :mQdm1uk2

おからの塩かりんとううまー(*･ω･*)

:12/09/16 10:13 :F01A :mQdm1uk2

#271 [ななし]

お汁２杯食べちゃった^p^
何この食欲もうやだwww
予定では明日女の子だからはよ始まってくれ…；

:12/09/16 10:42 :F01A :mQdm1uk2

#272 [ななし]

○

:12/09/16 10:42 :F01A :mQdm1uk2

#273 [ななし]

【体重変化】

9月10日～9月16日

月曜日 54.7㎏
火曜日 53.9㎏
水曜日 54.4㎏
木曜日 54.5㎏
金曜日 54.7㎏
土曜日 54.4㎏
日曜日 54.9㎏

生理前にしてはいいかな(´･ω･｀)
痩せ期に入ったら運動頑張ろ～

:12/09/16 10:46 :F01A :mQdm1uk2

#274 [ななし]

・チョコ1
・クッキー2
・プリン

もう知らん＼(^o^)／ｳﾏｶｯﾀｰ

jpg 53KB
:12/09/16 12:16 :F01A :mQdm1uk2

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