続けるダイエット２

#274 [ななし]

・チョコ1
・クッキー2
・プリン

もう知らん＼(^o^)／ｳﾏｶｯﾀｰ

jpg 53KB
:12/09/16 12:16 :F01A :mQdm1uk2

ダイエットもくそもないよ´∀`)≡〇)`Дﾟ ).

チルド室に牛肉あったし
今日は夜肉やなwww

:12/09/16 13:13 :F01A :mQdm1uk2

チョコもプリンもケーキも買っちゃったし私どうした^p^

ご乱心すぎるwww
せっかくここまで頑張ったんだから踏みとどまれ私www

:12/09/16 13:14 :F01A :mQdm1uk2

#277 [ななし]

△

二回目

ゆるい！

:12/09/16 13:21 :F01A :mQdm1uk2

・あたりめ
・チョコ1
・ガム

(´･ω･｀)

:12/09/16 14:20 :F01A :mQdm1uk2

・ガトーショコラ
・あんこ餅1
・ガム

死にたい…www

:12/09/16 15:04 :F01A :mQdm1uk2

晩御飯

・１６穀米
・ステーキ
・付け合わせ野菜
(ジャガイモ/ピーマン/オクラ)
・味噌汁
・ゴーヤとツナの和え物
・葡萄

もう何も言うまい(´ω｀)

:12/09/16 18:21 :F01A :mQdm1uk2

運動

・腹筋×100
・ねじり腹筋×100
・背筋×200
・腕立てふせ×20
・腕ふり×200
・kiss me ﾍﾞｲﾍﾞｰ×3
・ルカルカ×1
・足軽ダンス練習×2
・リリリ×2

:12/09/16 19:14 :F01A :mQdm1uk2

＋

・ハピシン×1
・kiss me ﾍﾞｲﾍﾞｰ×

半身浴しようとしたら
オトンが入っちゃったので追加で踊りました(´ω｀)

:12/09/16 19:34 :F01A :mQdm1uk2

切り替えよう！
食べちゃったのはしょうがない＼(^o^)／
今日は最近食べたかったものいっぱい食べれて満足した！幸せ！
せっかく食べたんだから後ろめたくないしね♪

明日からまた頑張ろう自分！

:12/09/16 20:16 :F01A :mQdm1uk2

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194