続けるダイエット２

#324 [ななし]

○

二回目。
たまってたんかなぁ(、ン､ )ﾊﾗｲﾀｧ

:12/09/19 19:36 :F01A :JKrSWcgA

#325 [ななし]

・半身浴30分
・腹腕脚マッサージ

トイレ出たからかお腹スッキリしたよ(パ∀ﾟ)

:12/09/19 20:37 :F01A :JKrSWcgA

最近朝起きるのが辛くても朝ご飯食べれるー！って思ったら頑張って起きられる(笑)

食いしん坊で良かったと思える数少ない一面だよね（　´∀｀）
明日はﾊﾞﾅﾅがいっぱい余ってるのでﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄにしませう！

:12/09/19 22:48 :F01A :JKrSWcgA

そして明日の晩御飯は
オカンが作りすぎた野菜スープとすき焼き風煮込みかな(笑)

牛肉と糸こんと揚げ出し豆腐が入ってて美味しそうだったから楽しみだなぁ(^o^)

:12/09/19 22:49 :F01A :JKrSWcgA

ていうか課題ずっとやっててようやっと終わったorz川

二時間かかったぜよ……
疲れた～…

:12/09/19 22:50 :F01A :JKrSWcgA

#329 [ななし]

おはようございます(´ﾟдﾟ｀)
目覚ましならんかったwww

体重
54.5㎏

良い感じ！

:12/09/20 06:44 :F01A :.FZAJqEc

#330 [ななし]

朝ご飯

・無脂肪ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋蜂蜜＋バナナ
・味噌汁
・おにぎり

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:12/09/20 07:04 :F01A :.FZAJqEc

今月の目標は53㎏代！
生理始まってくれたら痩せ期になるからいけるかなぁとか思ったけど
なかなか始まらんwww

でもまあ運動と食事気をつけてたら減ったしまあいいか←

:12/09/20 07:50 :F01A :.FZAJqEc

#332 [ななし]

昼ご飯

・お弁当

いただきまっする∩^ω^∩

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:12/09/20 12:10 :F01A :.FZAJqEc

#333 [体重なんか言えません]

３
３
３
㌔

:12/09/20 12:29 :SH10C :td/wVoJo

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