続けるダイエット２

#39 [ななし]

朝ご飯

・玄米食パン
・ｲｶ焼き
・無脂肪ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋バナナ

jpg 42KB
:12/09/01 09:15 :F01A :NEhVqy/g

#40 [ななし]

今からウォーキングじゃあああ＼(^o^)／
久しぶりのウォーキング！

行ってきまーす

:12/09/01 09:29 :F01A :NEhVqy/g

#41 [ななし]

運動

・ウォーキング
1時間2分
・腹筋×100
・ねじり腹筋×100
・背筋×200
・腕立てふせ×20
・腕ふり×200
・ストレッチ

今から水浴び～

:12/09/01 10:48 :F01A :NEhVqy/g

#42 [ななし]

○

お腹いたす(、ン､ )

:12/09/01 11:31 :F01A :NEhVqy/g

#43 [ななし]

昼ご飯

・お好み焼き四分の三
・ソーセージ半分
・豆腐半分

ご馳走さま＼(^o^)／

:12/09/01 12:44 :F01A :NEhVqy/g

#44 [ななし]

お祭りなーう＼(^o^)／
友達が会社の方にいってるのでパンかじってる←

:12/09/01 16:38 :F01A :NEhVqy/g

#45 [ななし]

パン食べたから
なるべく出店は控える～(σ･д･)σ

:12/09/01 16:51 :F01A :NEhVqy/g

#46 [ななし]

いっぱい食べてしまったwww

・かき氷
・焼き鳥とつくね
・きなこ餅と酢餅
・ハンバーグ
・ホルモン２口

:12/09/01 19:55 :F01A :NEhVqy/g

#47 [ななし]

おはようございます(、ン､ )

55.1㎏

ですよね！

:12/09/02 07:55 :F01A :WO8Sqr4E

#48 [ななし]

朝ご飯

・ベーグル
・無脂肪ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋フルグラ＋蜂蜜
・みたらし団子1

蜂蜜かけすぎたwww

jpg 45KB
:12/09/02 07:59 :F01A :WO8Sqr4E

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194