続けるダイエット２

#418 [ななし]

おはようございます(･⊿･)

体重
54.7㎏

:12/09/27 06:30 :F01A :SnjdcNZs

#419 [ななし]

朝ご飯

・卵かけご飯
・豚カツ半分
・マスカット

ごちそうさま(´ω｀)

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:12/09/27 06:52 :F01A :SnjdcNZs

起きたら気持ち悪いの治ってたんだけど一体何だったんだろう……

そして生理また始まらなかった(/_;)
気にしちゃ駄目って言うけど遅れて気にならない人ﾀﾞｲｴｯﾀｰおらんやろ～

:12/09/27 07:22 :F01A :SnjdcNZs

お昼ご飯はセブンだ(σ･д･)σ

何にしようかなぁ～…
サラダ＋オニギリの組み合わせもう飽きたなぁ←
うーん…菓子パンかｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ久しぶりに食べたい様な気もするけどカロリーと脂質気になるしなぁ～
行ってから決めよう。

:12/09/27 07:25 :F01A :SnjdcNZs

#422 [ななし]

昼ご飯

・炊き込みご飯
・ぶどう×2粒

ごちー∩^ω^∩

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:12/09/27 12:40 :F01A :SnjdcNZs

#423 [ななし]

今から帰る(*･ω･*)

友達が乗る
電車に電車の君がおった！
めっちゃ目泳いどったwww
私みすぎたかな←

:12/09/27 17:02 :F01A :SnjdcNZs

#424 [ななし]

晩御飯

・白米半分
・納豆
・大きい梨半分
・マスカット×5
・豆腐
・魚の擂り身団子

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:12/09/27 18:25 :F01A :SnjdcNZs

#425 [ななし]

＋アーモンドフィッシュ
＋飴

:12/09/27 18:39 :F01A :SnjdcNZs

#426 [ななし]

さつまいも

オカンがゆがいてくれた(*･ω･*)うまうま

:12/09/27 19:37 :F01A :SnjdcNZs

#427 [ななし]

・腹筋×100
・ねじり腹筋×100
・背筋×200
・腕立てふせ×20
・腕ふり×200
・リリリ×2
・みんなのﾀﾞｲｴｯﾄ×2
・kiss me 愛してる×2

今から半身浴～

:12/09/27 20:08 :F01A :SnjdcNZs

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