続けるダイエット２

#422 [ななし]

昼ご飯

・炊き込みご飯
・ぶどう×2粒

ごちー∩^ω^∩

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:12/09/27 12:40 :F01A :SnjdcNZs

#423 [ななし]

今から帰る(*･ω･*)

友達が乗る
電車に電車の君がおった！
めっちゃ目泳いどったwww
私みすぎたかな←

:12/09/27 17:02 :F01A :SnjdcNZs

#424 [ななし]

晩御飯

・白米半分
・納豆
・大きい梨半分
・マスカット×5
・豆腐
・魚の擂り身団子

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:12/09/27 18:25 :F01A :SnjdcNZs

#425 [ななし]

＋アーモンドフィッシュ
＋飴

:12/09/27 18:39 :F01A :SnjdcNZs

#426 [ななし]

さつまいも

オカンがゆがいてくれた(*･ω･*)うまうま

:12/09/27 19:37 :F01A :SnjdcNZs

#427 [ななし]

・腹筋×100
・ねじり腹筋×100
・背筋×200
・腕立てふせ×20
・腕ふり×200
・リリリ×2
・みんなのﾀﾞｲｴｯﾄ×2
・kiss me 愛してる×2

今から半身浴～

:12/09/27 20:08 :F01A :SnjdcNZs

#428 [ななし]

ぬぅん……
トイレが出てない(σ･д･)σ

:12/09/27 20:08 :F01A :SnjdcNZs

何か今日異常に何か食べたい衝動に襲われてたwww
晩御飯食べ過ぎちゃった(´･ω･｀)

明日は気をつけよう。

:12/09/27 20:25 :F01A :SnjdcNZs

#430 [ななし]

・半身浴30分
・腕脚腹マッサージ
・ストレッチ

:12/09/27 20:59 :F01A :SnjdcNZs

#431 [ななし]

今からテレビ見ながら
ちょいちょい運動やる(σ･д･)σ

:12/09/27 21:00 :F01A :SnjdcNZs

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