続けるダイエット２

#460 [ななし]

・ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙ脚コロコロ
・空中足こぎ×200
・腰ひねり
・腰あげ×10

:12/09/29 13:20 :F01A :RZ7C8O1w

#461 [ななし]

5時からオカンと
スーパーでお買い物やで(ﾉﾟДﾟ)ﾉ

:12/09/29 13:20 :F01A :RZ7C8O1w

眠たいな～
ちょっと寝ようかなヽ(ﾝ、)ﾉ

:12/09/29 14:01 :F01A :RZ7C8O1w

ちょっと寝てた(´=ω=`)

:12/09/29 14:59 :F01A :RZ7C8O1w

#464 [ななし]

・ﾊｰｹﾞﾝ(紫芋)半分
・あたりめ

食べる～

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:12/09/29 16:13 :F01A :RZ7C8O1w

#465 [ななし]

・足パカ×20
・腰あげ×20

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#466 [ななし]

晩御飯

・１６穀米
・ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ(ﾅｽ＋ｷｬﾍﾞﾂ＋しめじ)
・焼き肉ダレの野菜炒め(ｷｬﾍﾞﾂ＋しめじ＋ﾅｽ)

タンパク質がないwww
いただきます！

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#467 [ななし]

＋マスカット

:12/09/29 18:41 :F01A :RZ7C8O1w

#468 [ななし]

今からパソコンつけて踊ってみたやろ～(´ω｀)

:12/09/29 18:45 :F01A :RZ7C8O1w

#469 [ななし]

・みんなのﾀﾞｲｴｯﾄ×2
・kiss me 愛してる×2
・ﾊﾋﾟｼﾝ×1

半身浴やろ～

:12/09/29 19:24 :F01A :RZ7C8O1w

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