続けるダイエット２

#682 [ななし]

朝ご飯

・おにぎり
・イカの明太子塩辛
・味噌汁
・ししゃも×2
・無脂肪ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋きなこ＋蜂蜜

＋ささ身のゴマ焼き2

今日何かお腹すく(´･ω･｀)
お昼はセブン～

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#683 [ななし]

貼り忘れ！

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#684 [ななし]

タピオカドリンク(ミルクティー)146ｷﾛｶﾛﾘｰ

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#685 [ななし]

昼ご飯

・やわらか華味鳥の15品目サラダ(196ｷﾛｶﾛﾘｰ)
・紅鮭と青菜のおにぎり(176ｷﾛｶﾛﾘｰ)

合計372ｷﾛｶﾛﾘｰ

今日からまたｶﾛﾘｰ計算しようかしらc⌒っ･∀･)つ

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#686 [ななし]

晩御飯

・湯豆腐定食

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#687 [ななし]

さつまいもスムージー

tea way会員なった＼(^o^)／

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#688 [ななし]

・ﾁｮｺ

:12/10/19 20:34 :F01A :MC4wHHX6

#689 [ななし]

○

おけー(σ･д･)σ

:12/10/19 20:34 :F01A :MC4wHHX6

ヤバい(Pд`q｡)
今半身浴してるんだけど
脚とか腹とか体重とかめっちゃヤバい;
なんでこんなんなってるん？

:12/10/19 22:59 :F01A :MC4wHHX6

明日からｶﾛﾘｰ計算しよう(´･ω･｀)

テスト前で運動できないし、太るし、もういやwww

:12/10/19 23:09 :F01A :MC4wHHX6

★コメント★

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