続けるダイエット２
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#862 [ななし]
おはようございます(´･ω･｀)
なんか体調悪い………
体重
53.１㎏
:12/11/11 10:11 
:F01A 
:/gh/.3rE
#863 [ななし]
朝ご飯
・バナナ一本
気持ち悪いけど
何か食べとかな倒れそうwww
:12/11/11 10:13 :F01A :/gh/.3rE
#864 [ななし]
目が回る～気持ち悪い～(´･ω･｀)
何の薬飲めばいいかわからんwww
とりあえず約束の時間まで横になろう……
:12/11/11 10:41 :F01A :/gh/.3rE
#865 [ななし]
昼ご飯
・ほうれん草とサーモンのペペロンチーノ
・ｶﾞﾄｰｼｮｺﾗ二口
・ﾀﾆﾀのプリン
:12/11/11 15:07 :F01A :/gh/.3rE
#866 [ななし]
＋プルーン３つ
(*´д｀*)
:12/11/11 15:18 :F01A :/gh/.3rE
#867 [ななし]
○
:12/11/11 17:59 :F01A :/gh/.3rE
#868 [ななし]
晩御飯
・お粥
・小松菜の卵とじ
・鶏肉
少しリバース(´･ω･｀)
体調悪いwww
:12/11/11 17:59 :F01A :/gh/.3rE
#869 [ななし]
・全身浴&半身浴30分
・ストレッチ
・空中足こぎ×100
・腹腕脚マッサージ
・腹筋×100
:12/11/11 20:13 :F01A :/gh/.3rE
#870 [ななし]
おはようございます(･⊿･)
体重
53.8㎏
:12/11/12 07:20 :F01A :IlJUvGU2
#871 [ななし]
朝ご飯
・ブロッコリー
・無脂肪ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋バナナ
・おにぎり
:12/11/12 07:21 :F01A :IlJUvGU2
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