・イチゴ大福
たぴおかドリンク(ﾁｮｺｽﾑｰｼﾞｰ)

友達と放課後いったー(*´д｀*)

:12/11/12 16:35 :F01A :IlJUvGU2

晩御飯

・レバニラ少し
・ｸﾞﾐ
・和菓子いっぱい

やってしまったー(*´д｀*)
でも美味しかった←

明日からまた頑張ろう。

:12/11/12 19:22 :F01A :IlJUvGU2

・全身浴&半身浴30分
・腹腕脚マッサージ


お風呂あがり気分悪すぎてヤバかったwww
冷や汗ハンパなかったwww

:12/11/12 21:40 :F01A :IlJUvGU2

:12/11/13 06:57 :F01A :cISrtrjE

朝ご飯

・お芋ケーキ半分
・おにぎり

:12/11/13 06:57 :F01A :cISrtrjE

昼ご飯
12時10分〜

・お弁当

jpg 44KB
:12/11/13 06:58 :F01A :cISrtrjE

晩御飯

・こんにゃくうどん
・みかん2
・からあげ2

▼合計
1090ｷﾛｶﾛﾘｰ

ｶﾛﾘｰ足りんけどお腹いっぱいや〜…

:12/11/13 17:58 :F01A :cISrtrjE

○

かたい(´･ω･｀)

:12/11/13 18:09 :F01A :cISrtrjE

・腹筋×100
・ねじり腹筋×100
・空中足こぎ×100
・みんなのﾀﾞｲｴｯﾄ×1
・kiss me 愛してる×1

:12/11/13 18:43 :F01A :cISrtrjE

・全身浴&半身浴30分
・ストレッチ
・空中足こぎ×100
・腹脚マッサージ

:12/11/13 20:27 :F01A :cISrtrjE

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