ﾀﾞｲｴｯﾄ!!!!!
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#77 [N]
10/4(木) 49.1kg
+0.1kg増
朝:ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ 紅茶
昼:おかず(小弁当)
夜:玄米80g 梅干し ﾖｰｸﾞﾙﾄ
:12/10/04 23:10 
:SH009 
:r8/sVuiM
#78 [N]
:12/10/04 23:11 :SH009 :r8/sVuiM
#79 [N]
:12/10/04 23:15 :SH009 :r8/sVuiM
#80 [N]
10/5(金) 48.9kg
-0.2kg減 達成！
朝:ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ 紅茶
昼:おかず(小弁当)
夜:玄米80g 梅干し ﾖｰｸﾞﾙﾄ
:12/10/06 00:19 :SH009 :mKL4Pna6
#81 [N]
:12/10/06 00:19 :SH009 :mKL4Pna6
#82 [N]
10/6(土) 48.9kg
前日比 0kg!
朝:ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ 紅茶
昼:おかず(小弁当)
夜:玄米80g 梅干し ﾖｰｸﾞﾙﾄ
:12/10/06 23:21 :SH009 :mKL4Pna6
#83 [N]
目標まで
後-3.9kg
頑張る!!o(減｀A´減)o減
:12/10/06 23:23 :SH009 :mKL4Pna6
#84 [N]
10/8(月) 48.1kg
-0.8kg減 達成！
朝:ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ 紅茶
昼:おかず(小弁当)
夜:玄米80g 梅干し ﾖｰｸﾞﾙﾄ
:12/10/08 23:51 :SH009 :FsuODyiA
#85 [N]
目標まで
後-3.1kg
ﾎﾝﾏに驚いた!!!!!( ﾟOﾟ )
これからも頑張るo(｀A´)o
痩せる!!
:12/10/08 23:53 :SH009 :FsuODyiA
#86 [N]
10/9(火) 48.3kg
+0.2kg増
朝:ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ 紅茶
昼:おかず(小弁当)
夜:玄米80g 梅干し ﾖｰｸﾞﾙﾄ
:12/10/09 23:53 :SH009 :Qf4LQZG6
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