ﾀﾞｲｴｯﾄ!!!!!

ﾀﾞｲｴｯﾄ!!!!!
最新最初全

#1 [N]

絶対痩せてやる
[減][減][減]

目指すは45kg!!!

脱ﾌﾞﾀ [gif/25KB]
:12/08/30 00:23 :SH009 :HSd9d9Ow

#2 [N]

8/28(火) 54.5kg ｽﾀｰﾄ！

:12/08/30 00:30 :SH009 :HSd9d9Ow

#3 [N]

8/29(水) 53.6kg

-0.9kg減達成！

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:朝が遅かった為無

夜:おかず玄米80g

:12/08/30 00:33 :SH009 :HSd9d9Ow

#4 [N]

8/30(木) 53.9kg

＋0.3kg増

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

梨

昼:たらこﾊﾟｽﾀ

夜:おかずのみ

野菜を食べ過ぎた

:12/08/31 02:11 :SH009 :dIjPDYW.

#5 [N]

お昼に生理が始まった( >< )

ﾀﾞｲｴｯﾄしてる時は
気を付けないといかん時期！

とりあえず当たり前やけど
増えん様に気を付けて
少しでも減らせれる様に
頑張ろ！

:12/08/31 02:15 :SH009 :dIjPDYW.

#6 [N]

目標まで

後-8.9kg

痩せてやる!!!

:12/08/31 02:17 :SH009 :dIjPDYW.

#7 [N]

8/31(金) 53.5kg

-0.4kg減達成！

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:玄米80g ﾖｰｸﾞﾙﾄ

夜:おかず

:12/09/01 02:15 :SH009 :SB2TCn.c

#8 [N]

目標まで

後-8.5kg

もっと痩せる!!!

:12/09/01 02:18 :SH009 :SB2TCn.c

#9 [N]

9/1(土) 53.0kg

-0.5kg減達成！

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄﾊﾞﾅﾅ(半分) 紅茶

昼:玄米80g ﾖｰｸﾞﾙﾄ

夜:梨

:12/09/03 09:01 :SH009 :RXJHBt4s

#10 [N]

9/2(日) 52.9kg

-0.1kg減達成！
53kg代脱出!!

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:玄米80g ﾖｰｸﾞﾙﾄ

夜:おかず

:12/09/03 10:01 :SH009 :RXJHBt4s

#11 [N]

9/3(月) 52.7※5kg

-0.15kg減達成！

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:玄米80g ﾖｰｸﾞﾙﾄ

夜:おかず

:12/09/04 01:31 :SH009 :Ds4VfacY

#12 [N]

目標まで

後-7.7※5kg

痩せる!痩せる!痩せる!

:12/09/04 01:35 :SH009 :Ds4VfacY

#13 [N]

9/4(火) 52.5kg

-0.25kg減達成！

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:玄米80g ﾖｰｸﾞﾙﾄ

夜:おかず

:12/09/05 00:41 :SH009 :5emeZl.2

#14 [N]

目標まで

後-7.5kg

もっと痩せる！

:12/09/05 00:45 :SH009 :5emeZl.2

#15 [N]

9/5(水) 52.4kg

-0.1kg減達成！

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:おかず(小弁当)

夜:玄米80g ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/09/07 12:21 :SH009 :xeKv47ss

#16 [N]

9/6(木) 52.2kg

-0.2kg減達成！

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:おかず(小弁当)

夜:玄米80g ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/09/07 12:23 :SH009 :xeKv47ss

#17 [N]

水曜日から
ほぼ1食置き換えﾀﾞｲｴｯﾄ
始めました

:12/09/07 12:27 :SH009 :xeKv47ss

#18 [N]

目標まで

後-7.2kg

痩せる!痩せる!

絶対痩せてやるぞ!

:12/09/07 12:31 :SH009 :xeKv47ss

#19 [N]

9/7(金) 51.9kg

-0.3kg減達成！

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:おかず(小弁当)

夜:玄米80g ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/09/08 01:28 :SH009 :APtDFHOM

#20 [N]

目標まで

後-6.9kg

もっともっともっと痩せる!

:12/09/08 01:31 :SH009 :APtDFHOM

#21 [N]

9/8(土) 51.7kg

-0.2kg減達成！

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:無

夜:鳥胸肉2個

:12/09/09 01:13 :SH009 :4JPeFWkk

#22 [N]

目標まで

後-6.7kg

絶対痩せてｷﾚｲになったる！

:12/09/09 01:15 :SH009 :4JPeFWkk

#23 [N]

9/9(日) 51.4kg

-0.3kg減達成！

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:ﾊﾟｽﾀ(370cal)

夜:無

:12/09/10 00:23 :SH009 :0aqoK5Vk

#24 [N]

目標まで

後-6.4kg

まだまだまだ痩せる!

:12/09/10 00:25 :SH009 :0aqoK5Vk

#25 [N]

9/10(月) 51.6kg

+0.2kg 増

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:無

夜:玄米80g ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/09/11 00:09 :SH009 :3y4YUkEc

#26 [N]

増えてしまった

今日はﾎﾝﾏに汚点

気持ち入れ変えて
体重減らしまくるぞ

:12/09/11 00:11 :SH009 :3y4YUkEc

#27 [N]

目標まで

後-6.6kg

[痩] [痩] [痩]

:12/09/11 00:15 :SH009 :3y4YUkEc

#28 [N]

今私は少しおﾃﾞﾌﾞ体

:12/09/11 00:18 :SH009 :3y4YUkEc

#29 [N]

9/11(火) 51.1kg

-0.5kg減達成！

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:おかず(小弁当)

夜:玄米80g ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/09/12 00:51 :SH009 :VYt8MBVw

#30 [N]

目標まで

後-6.1kg

どんどん痩せるどーんっ！

:12/09/12 00:56 :SH009 :VYt8MBVw

#31 [N]

9/12(水) 51.1kg

前日比0kg！

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:おかず(小弁当)

夜:玄米80g ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/09/13 00:51 :SH009 :t3WI3aYE

#32 [N]

9/13(木) 51.0kg

-0.1kg減達成！

朝:無

昼:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

夜:玄米80g ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/09/14 00:25 :SH009 :Y5t5E4Vg

#33 [N]

目標まで

後 -6kg just!

頑張って痩せてやるぞ!!

:12/09/14 00:28 :SH009 :Y5t5E4Vg

#34 [N]

9/14(金) 50.9kg

-0.1kg減達成！

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:おかず(小弁当)

夜:玄米80g ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/09/15 02:35 :SH009 :df.iqlKA

#35 [N]

目標まで

後-5.9kg

頑張るぞおおう!!!!!

:12/09/15 02:38 :SH009 :df.iqlKA

#36 [N]

9/15(土) 51.1kg

+0.2kg 増

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:おかず(小弁当)

夜:玄米80g ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/09/16 01:17 :SH009 :X7O5c26o

#37 [N]

目標まで

後-6.1kg

痩　痩　痩

:12/09/16 01:18 :SH009 :X7O5c26o

#38 [N]

9/15(日) 51.0kg

-0.1kg減達成！

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:おかず(小弁当)

夜:玄米80g ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/09/17 00:43 :SH009 :iAaLgNTg

#39 [N]

目標まで

後 -6kg just!

今日はすごいしんどかった
寝汗かいてたし

また気持ち切り換えて頑張ろ

:12/09/17 00:45 :SH009 :iAaLgNTg

#40 [体重なんか言えません]

その食生活

ラーメン食べにいってみ一キロ肥るで

:12/09/17 03:19 :Android :WFUwiNM.

#41 [N]

9/17(月) 50.7(5)kg

-0.25kg減達成！

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:おかず(小弁当)

夜:玄米80g ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/09/18 00:03 :SH009 :p6.SY9HU

#42 [N]

目標まで

後-5.75kg

:12/09/18 00:05 :SH009 :p6.SY9HU

#43 [N]

頑張って痩せる！

:12/09/18 00:07 :SH009 :p6.SY9HU

#44 [N]

9/18(火) 50.5kg

-0.25kg減達成！

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:おかず(小弁当)

夜:玄米80g 梅干しﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/09/19 00:33 :SH009 :k1yFz.9s

#45 [N]

目標まで

後-5.5kg 頑張る!!!

:12/09/19 00:35 :SH009 :k1yFz.9s

#46 [N]

9/19(水) 50.2kg

-0.3kg減達成！

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:おかず(小弁当)

夜:玄米80g 梅干しﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/09/19 23:45 :SH009 :k1yFz.9s

#47 [N]

目標まで

後-5.2kg

頑張ってれば良い事がある！

:12/09/19 23:48 :SH009 :k1yFz.9s

#48 [N]

9/20(木) 49.9kg

ｰ0.3kg減達成！

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:おかず(小弁当)

夜:玄米80g ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/09/20 23:58 :SH009 :38x5/bdg

#49 [N]

目標まで

後-4.9kg

やっと､50kgの壁を
破れた

気合い入れ直して頑張る！

減減減o(｀Ａ´)o

:12/09/21 00:01 :SH009 :hdgwtXL2

#50 [N]

9/21(金) 49.7kg

-0.2kg減達成！

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:おかず(小弁当)

夜:玄米80g ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/09/21 23:48 :SH009 :hdgwtXL2

#51 [N]

目標まで

後-4.7kg

頑張って痩せる!!!

:12/09/21 23:53 :SH009 :hdgwtXL2

#52 [N]

9/22(土) 49.8kg

+0.1kg 増

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:おかず(小弁当)

夜:玄米80g 梅干しﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/09/23 00:37 :SH009 :rbnOAOUk

#53 [N]

目標まで

後-4.8kg

頑張って痩せる!!!

:12/09/23 00:38 :SH009 :rbnOAOUk

#54 [N]

9/23(日) 49.8kg

前日比 0kg

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:おかず(小弁当)

夜:玄米80g 梅干しﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/09/23 23:21 :SH009 :rbnOAOUk

#55 [N]

目標まで

後-4.8kg

痩せる!痩せる!痩せる!

:12/09/23 23:23 :SH009 :rbnOAOUk

#56 [N]

9/24(月) 49.5kg

-0.3kg減達成！

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:おかず(小弁当)

夜:玄米80g 梅干しﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/09/24 23:17 :SH009 :tBR43xUc

#57 [N]

目標まで

後-4.5kg

絶対に痩せてみせる！

:12/09/24 23:18 :SH009 :tBR43xUc

#58 [N]

9/25(火) 49.4kg

-0.1kg減達成！

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:おかず(小弁当)

夜:玄米80g 梅干しﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/09/25 23:43 :SH009 :s7lLwcyw

#59 [N]

目標まで

後-4.4kg

減減減減減

:12/09/25 23:45 :SH009 :s7lLwcyw

#60 [N]

9/26(水) 49.5kg

+0.1kg増

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:おかず(小弁当)

夜:玄米80g 梅干しﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/09/26 22:58 :SH009 :3USb3yNw

#61 [N]

目標まで

後-4.5kg

負けずに痩せる!!!

:12/09/26 23:01 :SH009 :3USb3yNw

#62 [N]

9/27(木) 49.3kg

-0.3kg減達成！

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:おかず(小弁当)

夜:玄米80g 梅干しﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/09/27 22:41 :SH009 :fys3Bqm.

#63 [N]

目標まで

後-4.3kg

頑張って痩せる！

:12/09/27 22:43 :SH009 :fys3Bqm.

#64 [N]

9/28(金) 49.3kg

前日比 0kg

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:おかず(小弁当)

夜:玄米80g 梅干しﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/09/28 22:23 :SH009 :V0XvM6uc

#65 [N]

目標まで

後-4.3kg

:12/09/28 22:23 :SH009 :V0XvM6uc

#66 [N]

ﾀﾞｲｴｯﾄを始めて
今日で1ヵ月()

54.4kg→現 49.3kg

-5.1kgを成功しましたっ

これからも頑張る！

きっと痩せる!!

気合いo(｀▽´)o

:12/09/28 22:35 :SH009 :V0XvM6uc

#67 [N]

9/29(土) 48.9kg

-0.4kg減達成！

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:おかず(小弁当)

夜:玄米80g 梅干しﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/09/29 23:48 :SH009 :rXLZyAKU

#68 [N]

目標まで

後-3.9kg

痩せてやるぞー!

:12/09/29 23:48 :SH009 :rXLZyAKU

#69 [N]

9/30(日) 48.9kg

前日比 0kg

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:おかず(小弁当)

夜:玄米80g 梅干しﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/09/30 23:29 :SH009 :TFmyUR7Q

#70 [N]

目標まで

後-3.9kg

痩せる!
減減減
頑張る!!o(｀A´)o

:12/09/30 23:31 :SH009 :TFmyUR7Q

#71 [N]

10/1(月) 49.4kg

+0.5kg増

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:おかず(小弁当)

夜:玄米80g 梅干しﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/10/01 23:15 :SH009 :RxkIFuz.

#72 [N]

目標まで

後-4.4kg

頑張って痩せる!!!

:12/10/01 23:15 :SH009 :RxkIFuz.

#73 [N]

10/2(火) 49.5kg

+0.1kg増

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:おかず(小弁当)

夜:玄米80g 梅干しﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/10/03 10:08 :SH009 :.7VZogiA

#74 [N]

目標まで

後-4.5kg

痩痩痩痩痩痩痩痩

:12/10/03 10:09 :SH009 :.7VZogiA

#75 [N]

10/3(水) 49.0kg

-0.5kg減達成！

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:おかず(小弁当)

夜:玄米80g 梅干しﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/10/04 00:17 :SH009 :r8/sVuiM

#76 [N]

目標まで

後 -4kg Just!

頑張って痩せる!!

:12/10/04 00:18 :SH009 :r8/sVuiM

#77 [N]

10/4(木) 49.1kg

+0.1kg増

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:おかず(小弁当)

夜:玄米80g 梅干しﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/10/04 23:10 :SH009 :r8/sVuiM

#78 [N]

目標まで

後-4.1kg

痩せる!痩せる!痩せる!

:12/10/04 23:11 :SH009 :r8/sVuiM

#79 [N]

おもしろい事なんか
何1つあらへんわ｡

:12/10/04 23:15 :SH009 :r8/sVuiM

#80 [N]

10/5(金) 48.9kg

-0.2kg減達成！

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:おかず(小弁当)

夜:玄米80g 梅干しﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/10/06 00:19 :SH009 :mKL4Pna6

#81 [N]

目標まで

後-3.9kg

絶対に痩せてみせる!

:12/10/06 00:19 :SH009 :mKL4Pna6

#82 [N]

10/6(土) 48.9kg

前日比 0kg!

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:おかず(小弁当)

夜:玄米80g 梅干しﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/10/06 23:21 :SH009 :mKL4Pna6

#83 [N]

目標まで

後-3.9kg

頑張る!!o(減｀A´減)o減

:12/10/06 23:23 :SH009 :mKL4Pna6

#84 [N]

10/8(月) 48.1kg

-0.8kg減達成！

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:おかず(小弁当)

夜:玄米80g 梅干しﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/10/08 23:51 :SH009 :FsuODyiA

#85 [N]

目標まで

後-3.1kg

ﾎﾝﾏに驚いた!!!!!( ﾟOﾟ )
これからも頑張るo(｀A´)o
痩せる!!

:12/10/08 23:53 :SH009 :FsuODyiA

#86 [N]

10/9(火) 48.3kg

+0.2kg増

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:おかず(小弁当)

夜:玄米80g 梅干しﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/10/09 23:53 :SH009 :Qf4LQZG6

#87 [N]

目標まで

後-3.3kg

痩せる!!!o(｀▽´)o

:12/10/09 23:55 :SH009 :Qf4LQZG6

#88 [N]

10/10(水) 48.3kg

前日比0kg:

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:おかず(小弁当)

夜:玄米80g 梅干しﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/10/10 22:53 :SH009 :REBUBMOE

#89 [N]

目標まで

後-3.3kg

気張って行こう!!!

:12/10/10 22:55 :SH009 :REBUBMOE

#90 [N]

10/11(木) 48.2kg

-0.1kg減達成！

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:おかず(小弁当)

夜:玄米80g 梅干しﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/10/11 23:18 :SH009 :aPLF0AD.

#91 [N]

目標まで

後-3.2kg

頑張らないとっ!!!o(｀A´)o

:12/10/11 23:19 :SH009 :aPLF0AD.

#92 [N]

10/14(日) 47.4kg

-0.8kg減達成！

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:おかず(小弁当)

夜:玄米80g 梅干しﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/10/14 23:15 :SH009 :7TRF0GNU

#93 [N]

目標まで

後-2.4kg

踏ん張りどころ!!

:12/10/14 23:16 :SH009 :7TRF0GNU

#94 [N]

10/15(月) 47.0kg

-0.4kg減達成！

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:おかず(小弁当)

夜:無

:12/10/15 23:01 :SH009 :Y5T5WqAY

#95 [N]

目標まで

後-2.0kg

痩せる!痩せる!痩せる!

:12/10/15 23:03 :SH009 :Y5T5WqAY

#96 [N]

10/16(火) 47.0kg

前日比0kg!

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:おかず(小弁当)

夜:玄米80g 梅干しﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/10/16 22:39 :SH009 :WweUCJ3M

#97 [N]

目標まで

後-2.0kg

頑張れ!
痩せる!
よっしゃあo(*｀A´*)o

:12/10/16 22:41 :SH009 :WweUCJ3M

#98 [N]

10/17(水) 46.8kg

-0.2kg減達成！

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:おかず(小弁当)

夜:玄米80g 梅干しﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/10/17 23:05 :SH009 :7LAmHIB2

#99 [N]

目標まで

後-1.8kg

絶対に痩せてみせる!!!

:12/10/17 23:08 :SH009 :7LAmHIB2

#100 [N]

10/19(金) 46.8kg

比-0kg減

朝:ﾊﾟﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ紅茶

昼:おかず(小弁当)

夜:玄米80g 梅干しﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/10/19 23:23 :SH009 :Q4YLQ.ng

#101 [N]

目標まで

後-1.8kg

痩せてｷﾚｲになってやるぞo(`A´)o

:12/10/19 23:25 :SH009 :Q4YLQ.ng

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C-BoX E194.194