ﾀﾞｲｴｯﾄ!!!!!
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#192 [N]
1/3(木) 43.8kg
前日比0kg!
朝:無
昼:ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ
夜:煮物 塩焼鳥 お味噌汁 漬物
:13/01/04 01:21 
:SH009 
:GMTU8Nao
#193 [N]
1/6(日) 43.6kg
-0.2kg減 達成！
朝:無
昼:ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ 紅茶
夜:鍋 ｻｰﾓﾝ※お刺身
:13/01/07 00:18 :SH009 :xoWuObJQ
#194 [N]
1/7(月) 44.0kg
+0.4kg 増
朝:ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ 紅茶
昼:おかず(小弁当)
夜:鰈の煮付け ｽﾞﾘ＆ﾀｺの焼き物 味噌汁
:13/01/07 23:39 :SH009 :xoWuObJQ
#195 [N]
1/8(火) 44.3kg
+0.3kg 増
朝:ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ 紅茶
昼:おかず(小弁当) 玄米80g
夜:肉じゃが お味噌汁 餅入りぜんざい
:13/01/08 23:35 :SH009 :PtT1pyX6
#196 [N]
1/9(水) 44.1kg
0.2kg減 達成！
朝:ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ 紅茶
昼:おかず(小弁当) 玄米80g
夜:焼鳥の大葉掛け 具沢山味噌汁
:13/01/09 23:43 :SH009 :5/ElFok2
#197 [N]
1/10(木) 43.7kg
-0.4kg減 達成！
朝:ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ 紅茶
昼:おかず(小弁当) 玄米80g
夜:餅入りぜんざい
:13/01/11 02:45 :SH009 :9AtAn2A6
#198 [N]
1/12(土) 43.8kg
+0.1kg 増
朝:無
昼:ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ 3杯
夜:お煮物 味噌 カボチャ
:13/01/13 01:39 :SH009 :4J6Khy4g
#199 [N]
1/13(日) 43.2kg
-0.7kg減 達成！
朝:ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ 紅茶
昼:おかず(小弁当) ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ1杯 どら焼
夜:鰈の煮付け 味噌汁 蒟蒻
:13/01/14 00:38 :SH009 :3WgAGZ8Y
#200 [N]
1/14(月) 43.5kg
+0.3kg 増
朝:ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ 紅茶
昼:赤いきつね
夜:豚の生姜焼 味噌汁 高野豆腐
:13/01/14 22:48 :SH009 :3WgAGZ8Y
#201 [N]
1/15(火) 44.4kg
+0.9kg 増
朝:ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ 紅茶
昼:おかず(小弁当) 玄米80g
夜:鯖の塩焼き 具沢山味噌汁 お漬物
:13/01/15 23:43 :SH009 :FDkl.4w6
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