スキニービッチになりたくて

#52 [58.5㌔]

うちもスクワット苦手(´Д｀)
地道な事も続けて行ったら痩せて行くでぇ(´ω｀)
身長高いと良い事ないでぇ(*_*)

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#53 [ミランダ]

放置してました(￣^￣)ゞ

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#54 [ミランダ]

>>52
何事もコツコツが続ける事が
一番大事だよね(T_T)

身長高いとモデルさんみたいだし
服がかっこよく着れるし
羨ましい（´-`）.｡oO（❤❤

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#55 [ミランダ]

▼カーフレイズ60回
▼大腰筋トレーニング20回
▼膝付き腕立て10回×3set

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#56 [ミランダ]

▼ディズニーのおみやげのお菓子3つ

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#57 [57㌔]

うちは160㌢位が良かった(＾ω＾)
YouTubeとかでｲｯﾊﾟｲdietのあったでぇ(*^^*)

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#58 [ひらめいた]

うち調度160cmだあ( ´ ▽ ` )ﾉ
なんせ短足だから
脚が伸びてほしいと思うw

YouTubeいいよねぇ♪
ヨガとかよく検索してる(o^^o)

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#59 [ひらめいた]

▼納豆ごはん
▼じゃがいも、キャベツ、トマトのカレー炒め

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#60 [ミランダ]

昨日の書き忘れ

▼ヨガ
▼脚のマッサージ

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#61 [ミランダ]

カーフレイズ逆に足が太くなるとか
聞くけど、脚痩せにどうなんだろ…
でも冷え症が治った気がするんだよなぁ。。

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