スキニービッチになりたくて
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#155 [57㌔]
生理前は食欲がヤバいかなぁ(*^^*)
お菓子は気が済むまで食べてしまう(´Д｀)
バストアップやけどやってない(>_<)
:12/10/08 17:07 
:Android 
:☆☆☆
#156 [◆Aoi.....Fk]
:12/10/08 21:39 :T006 :☆☆☆
#157 [ミランダ]
▼おでん
▼かに飯
▼きんつば
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:12/10/08 21:49 :iPhone :☆☆☆
#158 [まろ]
初めまして
こんばんは(*´ω｀*)
:12/10/08 21:57 :Android :☆☆☆
#159 [ミランダ]
まろさん、こんばんは(^ ^)
はじめまして。
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#160 [ミランダ]
●カーフレイズ60回
●膝付き腕立て10回×3set
●ガガの二の腕トレーニング
●空中自転車こぎ6分
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#161 [ミランダ]
○足のマッサージ
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#162 [ミランダ]
なんか気持ち悪くなってきた
まだ熱治ってないのかな～
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:12/10/08 23:38 :iPhone :☆☆☆
#163 [ミランダ]
エアチャリはかなり効くけど
太ももの前側に筋肉が
つくような気がする😭
ただでさぇ、モッコリしてるのにw
日本人は太ももの前側の筋肉発達していて、
後ろ側の筋肉少ないみたぃ。。
だからハムストを鍛えたい☆
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#164 [ミランダ]
☆今日から菜食生活スタート☆
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