:ノンストレスで行う為、中傷は一切お断り

:１５４�p
:６６�s
:腕、背中

体重は毎朝排便後に計る
:大便の有無
:運動の有無
:就寝起床の時間
:暴飲暴食したら書き込む

一ヶ月の減量上限は体重に対し、５％未満なので…最高でも−３�sまでに設定

:２０１２年９月１８日〜

　　　　 /＼_/＼
|￣￣￣／　　 三＼
||￣￣/／　　 ＼三丶
||２ ｜●　　●　三|
||ｹﾞﾄ｜ (_人_)　_三|
||＿＿＼　　 _三三ノ
|＿_f￣￣　 ￣三三丶
｢＼ 丶＿＿ 　　三三|
＼ ＼　　　　　三三|

お昼…だけどお腹痛いや生理かな？生理かな？って思うのに全然来ないしな〜。

午後も仕事頑張ろう