イケメン女子になる

#1 [体重なんか言えません]

光宗薫ちゃんみたいに
イケメン女子になる

>>2

jpeg 29KB
:12/09/29 05:52 :iPhone :VFnlW4m2

#2 [165 63.0]

◎目標
165cm 63kg→50kg(-13kg)
光宗薫ちゃんみたいになる
来年の春までに絶対なる
半年で激変してやるぞー
◎約束
・食事制限
朝→野菜(ノンオイルドレッシング)
昼→400～500kcalまで好きなもの
夜→０kcalゼリーorダイエットドリンク
間食禁止
お腹が空いたら０kcalコーラ
飲み物は水かお茶

:12/09/29 06:03 :iPhone :VFnlW4m2

#3 [165 63.0]

朝
レタスとだいこんのサラダ
青じそ(ノンオイルドレッシング)
→約30kcal

:12/09/29 06:05 :iPhone :VFnlW4m2

#4 [165 63.0]

ポタージュ 70kcal

:12/09/29 10:09 :iPhone :VFnlW4m2

#5 [165 63.0]

イケメンだ～

jpeg 50KB
:12/09/29 10:10 :iPhone :VFnlW4m2

#6 [165 63.0]

昼かきあげうどんorz