彼氏の弟にボス言われた(;;)

#11 [ぽんた！]

夜鍋
野菜多め(^_^)/
雑炊食べなきゃよかった、後悔！
後悔すんなら食うな！
明日から朝昼１膳★
後悔すんなら食うな飲むな！
夕飯炭水化物なし！

:12/10/25 22:12 :SH03D :0YBpf1IQ

#12 [ぽんた！]

明日から毎日３０分は、
毎日歩こう！
勉強できる程度に★

:12/10/25 22:12 :SH03D :0YBpf1IQ

#13 [ぽんた！]

朝エビマヨおにぎり１
ゆでたまご１
お吸い物１杯

食べ方の順番変えただけなのにお腹いっぱい＼(^O^)／

:12/10/26 07:48 :SH03D :qtYRLOnw

#14 [ぽんた！]

コッコアッポプラスＡ
のおかげで快便です◎

:12/10/26 07:51 :SH03D :qtYRLOnw

#15 [ぽんた！]

踏み台昇降10分◎

:12/10/26 16:36 :SH03D :qtYRLOnw

#16 [ぽんた！]

夜お寿司９皿
かに汁
茶碗蒸し
イチゴソフトクリーム
グレープジュース

腕立て10
腹筋２０

:12/10/26 21:31 :SH03D :qtYRLOnw

#17 [ぽんた！]

糖尿病には、なりたくない！
朝くるみぱん301k
ヨーグルト122k

:12/10/27 10:03 :SH03D :VU/G/7xA

#18 [ぽんた！]

昼とろろうどん
かしわ天キス天ナス天さつまいも天

食い過ぎました。
今からなにがなんでも３０分は踏み台やる

★

:12/10/27 15:54 :SH03D :VU/G/7xA

#19 [ぽんた！]

夜サンドイッチ２こ
玄米茶 1
海草サラダ40k

:12/10/27 17:45 :SH03D :VU/G/7xA

#20 [ぽんた！]

踏み台まだやってません(+_+)

:12/10/27 17:45 :SH03D :VU/G/7xA

C-BoX E194.194