痩せて可愛くなるぞぉ(^^)/

お昼ご飯

ランチパックピーナッツ味
水

:12/10/31 12:35 :Android :SHMCmTZM

運動

足パカ 100回
足こぎ 100回
足あげ 50回

:12/10/31 13:47 :Android :SHMCmTZM

お通じ ○

:12/10/31 14:21 :Android :SHMCmTZM

おやつ

冷やっこ

:12/10/31 14:58 :Android :SHMCmTZM

間食

ミルキー
ランチパックピーナッツ味

:12/10/31 17:31 :Android :SHMCmTZM

あー食べちゃった(´-ω-`)
夜は少なめにしなきゃ…
食べて後悔やな。

:12/10/31 17:32 :Android :SHMCmTZM

夜ご飯

スクランブルエッグ
白ご飯
お茶

:12/10/31 20:14 :Android :SHMCmTZM

運動

腹筋 50回
ねじれ腹筋 50回
背筋 100回

:12/10/31 20:42 :Android :SHMCmTZM

腹筋と背筋きついー

:12/10/31 22:05 :Android :SHMCmTZM

昨日夜中カラオケ行ったときに
食べたものと飲んだもの。

唐揚げ二個
たこ焼き二個
ポテト五本

オレンジジュース100%
お水

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C-BoX E194.194