痩せて可愛くなるぞぉ(^^)/

痩せて可愛くなるぞぉ(^^)/
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#1 [みーちゃん]

今日から真剣にdiet開始！
食べた物、体重、お通じ、運動
詳しく書いていきます(*`･ω･)ゞ

現在 151.8㎝ 47.2㎏
目標 43㎏以後keep！

痩せて可愛くなるぞぉ♡

:12/10/30 16:53 :Android :9Eq.0rUI

#2 [みーちゃん]

とりあえず今日１日のこと
書いていこうヾ(*´∀｀*)ﾉ

:12/10/30 16:54 :Android :9Eq.0rUI

#3 [みーちゃん]

朝ごはん

なし

:12/10/30 16:55 :Android :9Eq.0rUI

#4 [みーちゃん]

昼ごはん

ランチパック
ピーナッツ味

:12/10/30 16:56 :Android :9Eq.0rUI

#5 [みーちゃん]

お通じ ○

:12/10/30 17:02 :Android :9Eq.0rUI

#6 [みーちゃん]

生理２日目きつー！

:12/10/30 17:07 :Android :9Eq.0rUI

#7 [みーちゃん]

お腹減ったけど我慢。

:12/10/30 17:39 :Android :9Eq.0rUI

#8 [みーちゃん]

運転

腹筋30回
ねじれ腹筋30回
背筋100回

:12/10/30 18:17 :Android :9Eq.0rUI

#9 [みーちゃん]

朝早起きして運動したいな。
朝苦手なうちには無理か(笑)

:12/10/30 18:40 :Android :9Eq.0rUI

#10 [みーちゃん]

夜ご飯

唐揚げ
白ご飯
お茶

:12/10/30 19:46 :Android :9Eq.0rUI

#11 [みーちゃん]

お腹いっぱい(´ㅂ`)

:12/10/30 19:47 :Android :9Eq.0rUI

#12 [みーちゃん]

お風呂上がりのストレッチ

:12/10/30 22:03 :Android :9Eq.0rUI

#13 [みーちゃん]

運動

足パカ50回
足こぎ50回
足あげ30回

:12/10/30 22:04 :Android :9Eq.0rUI

#14 [みーちゃん]

おはよう＼(^o^)／
今日も１日頑張るぞ！

:12/10/31 11:28 :Android :SHMCmTZM

#15 [みーちゃん]

体重 46.6㎏

朝ごはん
なし

:12/10/31 11:36 :Android :SHMCmTZM

#16 [みーちゃん]

お昼ご飯

ランチパックピーナッツ味
水

:12/10/31 12:35 :Android :SHMCmTZM

#17 [みーちゃん]

運動

足パカ 100回
足こぎ 100回
足あげ 50回

:12/10/31 13:47 :Android :SHMCmTZM

#18 [みーちゃん]

お通じ ○

:12/10/31 14:21 :Android :SHMCmTZM

#19 [みーちゃん]

おやつ

冷やっこ

:12/10/31 14:58 :Android :SHMCmTZM

#20 [みーちゃん]

間食

ミルキー
ランチパックピーナッツ味

:12/10/31 17:31 :Android :SHMCmTZM

#21 [みーちゃん]

あー食べちゃった(´-ω-`)
夜は少なめにしなきゃ…
食べて後悔やな。

:12/10/31 17:32 :Android :SHMCmTZM

#22 [みーちゃん]

夜ご飯

スクランブルエッグ
白ご飯
お茶

:12/10/31 20:14 :Android :SHMCmTZM

#23 [みーちゃん]

運動

腹筋 50回
ねじれ腹筋 50回
背筋 100回

:12/10/31 20:42 :Android :SHMCmTZM

#24 [みーちゃん]

腹筋と背筋きついー

:12/10/31 22:05 :Android :SHMCmTZM

#25 [みーちゃん]

昨日夜中カラオケ行ったときに
食べたものと飲んだもの。

唐揚げ二個
たこ焼き二個
ポテト五本

オレンジジュース100%
お水

:12/11/01 13:13 :Android :IEDUUWS2

#26 [みーちゃん]

朝ごはん

肉まん

:12/11/01 13:13 :Android :IEDUUWS2

#27 [みーちゃん]

昼ごはん

ファミチキ

:12/11/01 13:14 :Android :IEDUUWS2

#28 [みーちゃん]

間食

ピザまん
アイス

:12/11/01 17:03 :Android :IEDUUWS2

#29 [みーちゃん]

食べ過ぎたー(´-ω-`)

:12/11/01 17:03 :Android :IEDUUWS2

#30 [みーちゃん]

夜ご飯

バイトのまかないマルゲリータ

:12/11/01 22:04 :Android :IEDUUWS2

#31 [みーちゃん]

お通じ ×

:12/11/01 22:05 :Android :IEDUUWS2

#32 [みーちゃん]

運動

腹筋 30回
ねじれ腹筋 30回
背筋 50回

:12/11/01 22:19 :Android :IEDUUWS2

#33 [みーちゃん]

朝ごはん

みかん1個

:12/11/02 11:15 :Android :9lMAg4bQ

#34 [みーちゃん]

体重 46.8㎏

:12/11/02 13:19 :Android :9lMAg4bQ

#35 [みーちゃん]

飲み物

コーヒー微糖

:12/11/02 13:36 :Android :9lMAg4bQ

#36 [みーちゃん]

昼ごはん

ヘルシーサーモン(マヨネーズ)

昼ごはん [jpg/190KB]
:12/11/02 13:41 :Android :9lMAg4bQ

#37 [みーちゃん]

サイズでかくなった(>_<)

:12/11/02 13:41 :Android :9lMAg4bQ

#38 [みーちゃん]

お通じ ○

:12/11/02 16:09 :Android :9lMAg4bQ

#39 [みーちゃん]

運動

足パカ 50回
足あげ 50回
足こぎ 50回

:12/11/02 16:20 :Android :9lMAg4bQ

#40 [みーちゃん]

おやつ

みかん二個
アイス少し

:12/11/02 19:42 :Android :9lMAg4bQ

#41 [みーちゃん]

夜ご飯

豚肉のステーキ二枚
お味噌汁
白ご飯

お茶

:12/11/02 19:42 :Android :9lMAg4bQ

#42 [みーちゃん]

お腹いっぱい(>_<)

:12/11/02 19:43 :Android :9lMAg4bQ

#43 [みーちゃん]

夜食

つくねハンバーグ一個

:12/11/03 10:25 :Android :FHKVs3Qk

#44 [みーちゃん]

朝ごはん

白いチョコチップパン

:12/11/03 10:26 :Android :FHKVs3Qk

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