何人の人に言われたか(;_;)
仕事始めて2kg〜3kg太り戻らない暴飲暴食。
いい加減痩せないと、
女子力あげないと、
1月までに−3kgは落とす！
それからさらに2月までに−2kg〜3kg。

現体重：48.7kg
現体脂肪：24.7％

仕事上時間がバラバラになるけど
それでもがんばるぞー！！

朝
ホットヨーグルト、ブラックコーヒー

昼
お弁当(ご飯ごましお、梅干し、牛肉の甘辛煮、レタス、マヨ、ミートボール2、卵焼き2、ポークピッツ2)

夜
海藻サラダ、キムチ納豆、おぼろ豆腐、千切りキャベツ