D i e t .

#12 [真生くん]

　
▽朝
なし
　

:12/12/15 15:59 :ISW11K :x5AcKB8.

#13 [真生くん]

　
▽昼
チェゴヤｽﾝﾄﾞｩﾌﾞﾁｹﾞ風ﾗｰﾒﾝ 422kcal
あんぽ柿
スティック干し芋 6本
　
　

:12/12/15 16:01 :ISW11K :x5AcKB8.

#14 [真生くん]

　
>>13
枝豆 200㌘
　

:12/12/15 16:02 :ISW11K :x5AcKB8.

#15 [真生くん]

　
▽夜
お酒大量
枝豆
軟骨の唐揚げ
アボカド
広島焼き
牛タン
つくねおろしぽんず
　

:12/12/17 02:31 :ISW11K :GuswO9j.

#16 [真生くん]

　
▽朝
なし
　

:12/12/17 02:31 :ISW11K :GuswO9j.

#17 [真生くん]

　
▽夕方
りんご
みかん
コンポタージュ
　

:12/12/17 02:32 :ISW11K :GuswO9j.

#18 [真生くん]

　
▽深夜
梅干し茶
　

:12/12/17 02:32 :ISW11K :GuswO9j.

#19 [真生くん]

　
▽朝と昼
寝ててなし
　

:12/12/17 17:13 :ISW11K :GuswO9j.

#20 [真生くん]

　
▽16時半頃
あんぽ柿
なると金時芋きんつば 200kcal
おでん
はんぺん 36kcal
だしまきたまご 87kcal
しらたき 11kcal
餅巾 115kcal
大根 13kcal
ワッフルコーン抹茶 289kcal
　

:12/12/17 17:17 :ISW11K :GuswO9j.

#21 [真生くん]

　
今日の食生活はだめやわ笑
　
　

:12/12/17 17:18 :ISW11K :GuswO9j.

C-BoX E194.194